Польза маракуйи и для чего она нужна

Маракуйя полезна при лечении различных заболеваний, таких как тревога, депрессия или гиперактивность, а также, например, при лечении проблем со сном, нервозности, возбуждения, высокого кровяного давления или беспокойства. Его можно использовать при приготовлении домашних средств, чаев или настоек, а также можно использовать листья, цветы или плоды маракуйи.

Кроме того, его также можно использовать для похудания и борьбы со старением, поскольку он полон антиоксидантов, таких как витамины А и С, и обладает мочегонными свойствами.

Маракуйя - это плод лекарственного растения, известного в науке как пассифлора , винограда, широко известного как маракуйя.

Для чего нужна маракуйя

Маракуйю можно использовать как натуральное средство для лечения различных проблем, таких как:

1. Беспокойство и депрессия: помогает уменьшить беспокойство и возбуждение, помогает успокоиться, так как состоит из веществ, которые действуют непосредственно на нервную систему, способствуя расслаблению;
2. Бессонница: действует на тело, вызывая сонливость, а также обладает расслабляющими и успокаивающими свойствами, которые помогают заснуть;
3. Нервозность, возбуждение, возбужденное состояние и гиперактивность у детей: обладает успокаивающим и успокаивающим действием, помогает расслабиться и успокоиться;
4. Болезнь Паркинсона: помогает уменьшить тремор, связанный с болезнью, так как обладает успокаивающими свойствами;
5. Менструальная боль: помогает уменьшить боль и уменьшить схватки в матке;
6. Головная боль, вызванная ригидностью мышц, нервным напряжением и мышечной болью: помогает уменьшить боль и расслабить тело и мышцы;
7. Высокое давление, вызванное стрессом: помогает снизить кровяное давление. Узнайте, как приготовить такую ​​маракуйю, чтобы регулировать кровяное давление.

Кроме того, некоторые исследования показали, что кожура маракуйи снижает выбросы инсулина, например, способствует профилактике и контролю диабета. Кроме того, он помогает регулировать уровни глюкозы и холестерина в крови, а также способствует правильному функционированию кишечника, поскольку он богат клетчаткой.

Наибольшее количество успокаивающих свойств содержится в листьях пассифлоры , однако его употребление в чистом виде не рекомендуется из-за его токсического потенциала, его рекомендуется использовать, например, для приготовления чая или настоев.

Свойства маракуйи

Маракуйя обладает седативным и успокаивающим действием, болеутоляющим, освежающим, снижает артериальное давление, тонизирует сердце, расслабляет сосуды, уменьшает спазмы, обладает антиоксидантными и мочегонными свойствами.

Как использовать маракуйю

Маракуйю можно употреблять в виде чая или настоя с использованием сухих, свежих или измельченных листьев, цветов или плодов растений, или его можно использовать в форме настойки, жидкого экстракта или в капсулах. Кроме того, из плодов растения можно делать натуральные соки, джемы или сладости.

Чай из маракуйи

Чай или настой из маракуйи - один из вариантов, который можно приготовить из сушеных, свежих или измельченных листьев растения, и его можно использовать для лечения бессонницы, менструальной боли, головных болей напряжения или для лечения гиперактивности у детей. .

• Состав: 1 чайная ложка сушеных или измельченных листьев маракуйи или 2 чайные ложки свежих листьев;
• Приготовление: в чашку чая положить сушеные, измельченные или свежие листья маракуйи и залить 175 мл кипятка. Накрыть крышкой, дать постоять 10 минут и процедить перед употреблением.

Для лечения бессонницы этот чай следует пить один раз в день на ночь, а для облегчения головных и менструальных болей его следует пить 3 раза в день. Для лечения гиперактивности у детей дозы следует уменьшить и указать педиатр. См. Также другие чаи от бессонницы.

Мусс из маракуйи

Мусс из маракуйи - также отличный способ съесть фрукты и насладиться некоторыми их преимуществами, а также хорошим вариантом десерта.

Ингредиенты

• 1 конверт желатиновой пудры без сахара;
• 1/2 стакана сока маракуйи;
• 1/2 маракуйи;
• 2 стакана простого йогурта.

Режим подготовки

В кастрюле смешайте желатин с соком и затем доведите до среднего огня, постоянно помешивая, пока желатин полностью не растворится. Затем снимите с огня, добавьте йогурт и хорошо перемешайте. Затем выложите смесь на блюдо и оставьте в холодильнике примерно на 30 минут. Затем просто положите мякоть маракуйи и подавайте.

Настойка из маракуйи

Настойку из маракуйи можно купить в аптеках, на рынках или в магазинах здорового питания, и ее можно использовать для лечения нервного напряжения, высокого кровяного давления и для уменьшения интенсивности кризисов синдрома Меньера. Эту настойку следует принимать 3 раза в день, с рекомендуемой дозой от 2 до 4 мл настойки, что эквивалентно 40-80 каплям, по мнению врача или травника.

Жидкий экстракт маракуйи

Жидкий экстракт маракуйи можно купить на рынке, в аптеке или в магазинах здорового питания для снятия зубной боли и лечения герпеса. Этот экстракт следует принимать 3 раза в день, запивая небольшим количеством воды, и рекомендуется принимать 2 мл, что эквивалентно 40 каплям, по мнению врача или травника.

Капсулы из маракуйи

Капсулы из маракуйи можно приобрести в аптеках, аптеках или магазинах здорового питания для снятия беспокойства, напряжения и головных болей; рекомендуется принимать от 1 до 2 капсул по 200 мг утром и вечером в соответствии с указаниями. врач или травник.

Побочные эффекты и противопоказания

Из-за его действия на нервную систему и успокаивающего свойства наиболее частым побочным эффектом маракуйи является сонливость, особенно при чрезмерном употреблении.

Поскольку маракуйя может снизить кровяное давление, употребление этого фрукта противопоказано людям с низким кровяным давлением, если только врач не назначил его в соответствии с его инструкциями.

Пищевая ценность маракуйи

Маракуйя содержит следующую информацию о пищевой ценности: