Capim santo, также известный как лемонграсс или травяной принц, - это лекарственное растение, которое имеет аромат, похожий на запах лимона, когда его листья срезаны, и которое может использоваться в качестве дополнения к лечению нескольких заболеваний, в основном изменений желудка.
Это растение также имеет другие названия, такие как лемонграсс, лемонграсс, лемонграсс, дорожный чай, лемонграсс, лемонграсс или цитронелла Ява, а его научное название - Cymbopogon citratus .
Capim santo можно найти в некоторых магазинах здоровой пищи или в виде чая на некоторых рынках.
Для чего это
Capim santo - это растение, богатое терпенами, флавоноидами и фенольными соединениями, которые обладают антиоксидантным действием. Следовательно, употребление этого растения может иметь несколько преимуществ для здоровья, в том числе:
- Улучшает пищеварение и лечит изменения желудка , так как обладает бактериальным действием и помогает облегчить боль в желудке за счет своего спазмолитического действия;
- Противовоспалительное и обезболивающее действие , снимающее головную боль, боль в мышцах, животе, ревматизм и напряжение мышц;
- Защищает здоровье сердца , так как помогает регулировать холестерин;
- Вы можете регулировать артериальное давление ;
- Он может обладать противораковыми свойствами , поскольку богат антиоксидантами, и, следовательно, некоторые исследования показывают, что он может замедлять рост фибросарком и предотвращать метастазы, например, от рака легких;
- Уменьшает отечность , так как обладает мочегонными свойствами, способствуя выведению лишней жидкости из организма;
- Облегчает грипп , уменьшая кашель, астму и избыточную секрецию, когда используется в ароматерапии.
Кроме того, это растение может оказывать анксиолитическое, снотворное и антидепрессивное действие, однако результаты, связанные с этими эффектами, противоречивы, и для оценки этих преимуществ необходимы дальнейшие исследования.
Поскольку в составе есть масло цитронеллы, capim santo также может считаться отличным естественным репеллентом от насекомых, таких как мухи и комары.
Как пользоваться
Капим-санто действует как естественный репеллент от насекомых, но его можно употреблять в виде чая или использовать в виде компрессов для снятия мышечной боли.
- Чай : Положите 1 чайную ложку измельченных листьев в чашку и залейте кипятком. Накрыть крышкой, подождать, пока остынет, хорошо процедить и выпить. Принимайте от 3 до 4 чашек в день.
- Компрессы : приготовьте чай, а затем обмакните в него кусок чистой ткани и приложите к болезненному участку. Оставьте как минимум на 15 минут.
Кроме того, из его листьев можно получить эфирное масло лимонной травы, которое можно использовать в ароматерапии для облегчения симптомов гриппа, а также для отпугивания насекомых, добавив от 3 до 5 капель в диффузор. .
Вторичные эффекты
Capim santo может вызвать тошноту, сухость во рту и низкое кровяное давление, что может вызвать обморок. Поэтому рекомендуется употребление лимонной травы в рекомендуемых количествах.
При нанесении на кожу лимонная трава может вызвать ожоги, особенно при последующем воздействии на солнце. Поэтому важно вымыть обработанный участок сразу после использования.
Противопоказания
Применение капим-санто противопоказано при сильных болях в животе без видимой причины, при применении диуретиков и во время беременности. Кроме того, если вы принимаете лекарства для контроля артериального давления, перед употреблением этого растения следует проконсультироваться с врачом.
