Расстройства пищевого поведения характеризуются изменениями в способах питания, обычно из-за чрезмерной заботы о весе и внешнем виде тела. У них могут быть такие характеристики, как отсутствие еды в течение нескольких часов, частое употребление слабительных средств и отказ от еды в общественных местах.
Расстройства пищевого поведения могут вызвать серьезные последствия, такие как проблемы с почками, сердцем и даже смерть. Как правило, они чаще появляются у женщин, особенно в подростковом возрасте, и часто связаны с такими проблемами, как тревога, депрессия и употребление наркотиков.
Вот 7 основных расстройств пищевого поведения.
1. Анорексия
Анорексия или нервная анорексия - это заболевание, при котором человек всегда видит свое тело избыточным, даже если у него явно недостаточный вес или он недоедает. Существует сильный страх набрать вес и навязчивая идея похудеть, основной характеристикой которой является отказ от любой пищи.
Основные симптомы: смотреть в зеркало и чувствовать себя толстым, не есть, чтобы не толстеть, подсчет калорий перед едой, отказ от еды в общественных местах, чрезмерные физические нагрузки для похудения и прием лекарств для похудения. Я беру тест, чтобы убедиться, что это аноксия.
Лечение: в основе лечения анорексии лежит психотерапия, которая поможет улучшить поведение по отношению к еде и самому телу, и может возникнуть необходимость в использовании лекарств от тревоги и депрессии. Кроме того, необходим мониторинг питания, чтобы руководить здоровым питанием, и использование пищевых добавок для восполнения недостатка питательных веществ в организме.
2. Булимия
Булимия характеризуется частыми эпизодами переедания, при которых происходит потребление большого количества пищи, за которым следует компенсирующее поведение, такое как насильственная рвота, использование слабительных или мочегонных средств, отказ от еды и чрезмерные физические упражнения, чтобы попытаться контролировать вес.
Основные симптомы: хроническое воспаление горла, желудочный рефлюкс, кариес и болезненность зубов, много физических упражнений, скрытые физические упражнения в больших количествах, обезвоживание и желудочно-кишечные проблемы.
Лечение: это также проводится с психологическим мониторингом, чтобы изменить поведение в отношении пищевых продуктов и мониторинга питания, чтобы получить рекомендации относительно адекватности диеты и баланса питательных веществ. Кроме того, может потребоваться прием лекарств от тревожности и контроля рвоты. Подробнее о лечении булимии.
3. Пищевое принуждение
Основная характеристика переедания - частые эпизоды переедания, даже когда вы не голодны. Присутствует потеря контроля над тем, что есть, но нет никакого компенсирующего поведения, такого как рвота или использование слабительных средств.
Основные симптомы: переедание, даже если вы не голодны, трудности с прекращением еды, слишком быстрое питание, употребление странных продуктов, таких как сырой рис или замороженные бобы, избыточный вес.
Лечение: необходимо проводить психологический мониторинг, чтобы помочь выявить причины эпизодов переедания и восстановить контроль над едой. Также часто требуется мониторинг питания для контроля веса и возможных проблем со здоровьем, связанных с заболеванием, таких как высокий уровень холестерина и жир в печени.
4. Орторексия
Орторексия - это преувеличенное беспокойство по поводу того, что вы едите, что приводит к навязчивой мысли всегда есть правильно, со здоровой пищей и строгим контролем калорий и качества.
Основные симптомы: много изучать здоровое питание, избегать обработанных продуктов или продуктов, богатых жирами или сахаром, избегать еды вне дома, всегда есть органические продукты, строго планировать приемы пищи.
Лечение: включает медицинский и психологический мониторинг с целью улучшения отношения к еде и демонстрации пациенту того, что он может быть здоровым, даже не сильно ограничивая свой рацион. См. Подробнее об орторексии.
5. Вигорексия
Вигорексия, также известная как мышечное дисморфическое расстройство или синдром Адониса, характеризуется одержимостью идеальным телом, что приводит к чрезмерным физическим нагрузкам.
Основные симптомы: сильная усталость, раздражительность, чрезмерное употребление пищевых добавок, физические упражнения до изнеможения, чрезмерное беспокойство о еде, бессонница и мышечные боли.
Лечение: оно проводится с помощью психотерапии с целью заставить человека принять свое тело и повысить его самооценку, в дополнение к мониторингу питания для получения адекватных рекомендаций в отношении использования добавок и для назначения адекватной диеты для тренировок.
6. Синдром гурмана.
Синдром гурмана - это редкое заболевание, характеризующееся чрезмерной заботой о приготовлении пищи, от покупки ингредиентов до того, как они будут поданы на тарелке.
Основные симптомы: частое употребление экзотических или особых блюд, чрезмерная озабоченность качеством приобретаемых ингредиентов, много времени на кухне, осторожность при приготовлении пищи, всегда подача хорошо оформленных блюд.
Лечение: проводится в основном с помощью психотерапии, но когда синдром приводит к избыточному весу, также необходимо проконсультироваться с диетологом.
7. Расстройство ночного переедания.
Расстройство ночного питания, также известное как синдром ночного переедания, характеризуется отсутствием аппетита по утрам, которое компенсируется обильным приемом пищи в течение ночи, которое сопровождается бессонницей.
Основные симптомы: просыпаться ночью, чтобы поесть, отсутствие чувства голода или недостаток еды в течение дня, не всегда воспоминание о том, что вы много ели ночью, избыточный вес.
Лечение: проводится с помощью психотерапии и использования лекарств для регулирования сна и, при необходимости, антидепрессантов. См. Советы о том, как контролировать желание поесть на рассвете.
Важно помнить, что во время лечения любого расстройства пищевого поведения очень важно иметь поддержку семьи, чтобы пациент понимал свое состояние и сотрудничал для решения проблемы. По возможности, все, кто находится дома, должны стремиться к здоровому образу жизни, например, к сбалансированному питанию и регулярной физической активности.
