Использование антицеллюлитного крема также является важным союзником в борьбе с фиброидным отеком, если он содержит правильные ингредиенты, такие как, например, кофеин, липоцидин, коэнзим Q10 или центеллы азиатской.
Этот тип крема помогает избавиться от целлюлита, поскольку делает кожу более упругой, уменьшает размер жировых клеток и улучшает местное кровообращение, являясь важным дополнением к лечению. Их можно приобрести в аптеках, аптеках, магазинах здорового питания, а также в Интернете. Посмотрите здесь несколько хороших вариантов и узнайте, почему каждый ингредиент помогает устранить отек миомы.
| Ингредиенты | |
Cellu Destock (Виши) |
|
Прощай, целлюлит (Nivea) |
|
Cellu-sculpt (Эйвон) |
|
Bodyactive (о аптекарь) |
|
Как пользоваться
Обычно рекомендуется наносить антицеллюлитный крем на всю пораженную область, например, живот, бока, ягодицы, бедра и руки, два раза в день, особенно после купания. Чтобы лучше активировать кровообращение и, как следствие, улучшить проникновение крема, рекомендуется отшелушивать кожу в областях с целлюлитом, а затем сразу же наносить крем.
Крем всегда следует наносить снизу вверх, поэтому его следует наносить сначала близко к коленям и делать скользящие движения вверх к паху, настаивая на внутренней и боковой поверхности бедра, чтобы облегчить венозный возврат. Посмотрите на этих изображениях, как наносить крем, соблюдая направление лимфодренажа.
Посмотрите следующее видео и узнайте, что действительно помогает избавиться от целлюлита:
Как избавиться от целлюлита
В дополнение к использованию соответствующего антицеллюлитного крема рекомендуется соблюдать сбалансированную диету, заниматься физическими упражнениями, особенно для ног и ягодиц, и выполнять сеансы лимфодренажа, чтобы выиграть эту борьбу. Все это важно, потому что целлюлит вызывается несколькими факторами, и применения только одной стратегии лечения недостаточно.
Диета должна быть мочегонной, важно уменьшить количество продуктов, богатых жирами, сахаром, и пить много воды. Также рекомендуется выполнять упражнения каждый день в течение примерно 1 часа для сжигания жира, но в дополнение к аэробным упражнениям, таким как бег, ходьба или езда на велосипеде, а также анаэробным упражнениям, таким как силовые тренировки. Ознакомьтесь с некоторыми примерами упражнений против целлюлита, которые вы можете выполнять дома.
Другие методы, которые также помогают устранить целлюлит и дряблость кожи, - это эстетические процедуры, такие как, например, ультразвук, липокавитация или радиочастота. Лимфодренаж сразу после процедуры еще больше улучшает результаты.
В определенные дни месяца целлюлит может стать более очевидным, особенно когда он имеет тенденцию к задержке жидкости за несколько дней до или во время менструации, поэтому это лечение необходимо проводить не менее 10 недель, чтобы сравнить результаты до и после. после.
