Чтобы предотвратить приступы дивертикулита, можно использовать некоторые домашние средства, например, есть пшеничные отруби ежедневно, выпивать 1 чашку зеленого сока в день и заваривать имбирный чай с можжевельником.
Дивертикулит - это воспалительное заболевание кишечника, которое вызывает периоды чередования диареи и запора. Точно не известно, каковы его причины, но диета, богатая клетчаткой, также помогает избежать проблемы. Узнайте больше: Диета при дивертикулите.
1. Пшеничные отруби
Пшеничные отруби - отличное домашнее средство в дополнение к медикаментозному лечению дивертикулита, потому что помимо того, что они богаты клетчаткой, они обладают тонизирующим, укрепляющим, стимулирующим и ревитализирующим действием, помогая успокоить воспаленные слизистые оболочки кишечника.
Рекомендуется включать 1 столовую ложку пшеничных отрубей в день, которые можно разделить на несколько приемов пищи и постепенно добавлять в супы, бобовые бульоны, фруктовые соки или витамины.
2. Чай Каркеха с имбирем.
Дрок имеет свойства, улучшающие прохождение кишечника и снижающие газообразование, облегчая пищеварение и предотвращая воспаление дивертикулов. С другой стороны, имбирь улучшает кровообращение, уменьшает симптомы тошноты и рвоты и успокаивает кишечник, являясь отличным сочетанием для лечения и предотвращения дивертикулита.
Чтобы приготовить чай, добавьте 1 мелкую столовую ложку можжевельника плюс 1 чайную ложку имбиря на каждую чашку кипятка, давая смеси постоять 10 минут, прежде чем процедить и выпить.
3. Зеленый сок с имбирем
Ежедневный прием стакана зеленого сока помогает увеличить потребление клетчатки в течение дня и облегчить кишечный транзит, избегая необходимости прилагать усилия для удаления фекалий и, таким образом, предотвращения дивертикулита.
Ингредиенты:
- 1 лист капусты
- 1 столовая ложка листьев мяты
- Сок 1 лимона
- 1/2 яблока
- 1/2 огурца
- 1 кусок имбиря
- 1 стакан воды
- 2 ледяных камня
Приготовление: все ингредиенты взбить в блендере и выпить мороженое.
4. Ромашковый чай с валерианой.
Ромашка успокаивает кишечник и уменьшает газообразование, а валериана расслабляет кишечник и борется со спазмами, вызывающими боль.
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка сушеных листьев ромашки
- 1 столовая ложка сушеных листьев валерианы
- ½ литра воды
Приготовление: Положить сушеные листья зелени в кастрюлю и залить водой. Накрыв сковороду, варить примерно 10 минут. Процедить и пить не менее 2 стаканов в день.
См. Другие советы по питанию при дивертикулите:
