Отличным домашним средством для снижения высокого уровня холестерина является чай из баклажанов, потому что баклажаны являются не только отличным источником клетчатки, но также обладают антиоксидантным действием, которое помогает снизить высокий уровень холестерина и избыток жира в крови.
Этот чай из баклажанов должен только дополнять лечение холестерина, указанное врачом, которое можно проводить с помощью лекарств, диеты под руководством диетолога и регулярных упражнений. Чтобы узнать больше о питании, снижающем уровень холестерина, см. Статью Как снизить уровень холестерина.
Ингредиенты
- 1 баклажан с листьями
- 300 мл воды
Режим подготовки
Баклажаны нарезать ломтиками, выложить все ингредиенты в кастрюлю и варить примерно 15 минут. Затем снимите сковороду с огня, накройте крышкой до тепла и процедите.
Альтернативой чаю из баклажанов являются капсулы, которые также помогают снизить уровень холестерина. Узнать больше: Капсула из баклажана.
Человек с высоким уровнем холестерина должен пить 1 чашку этого чая в день в течение 7 дней, а затем приостановить прием чая на 3 дня. Затем необходимо возобновить употребление чая по той же схеме до истечения 1 месяца.
Смотрите другие домашние способы снизить уровень холестерина в:
- Домашнее средство, снижающее уровень холестерина
- Морковный сок от повышенного холестерина
