Вывих плеча - болезненная ситуация, но не всегда легко воспринимается населением в целом. К числу наиболее частых причин относятся занятия такими видами спорта, как плавание, баскетбол или волейбол, автомобильная авария или неправильный подъем тяжелого предмета в тренажерном зале, например.
Когда кость руки, которая является плечевой костью, возвращается в одиночку к плечевому суставу, который является плечевым суставом, мы называем этот факт подвывихом, который может вызывать только боль в этом месте, без необходимости иммобилизации или какого-либо другого лечения. Но если этот подвывих случается с какой-либо частотой, вы должны укрепить мышцы этой области, чтобы предотвратить его повторение.
Иногда вывих плеча также может вызвать травму сухожилий вращательной манжеты плеча, что требует физиотерапии для восстановления. Можно узнать, были ли затронуты эти сухожилия, если боль сохраняется даже после полного восстановления движений плеча.
Виды вывиха плеча Признаки и симптомы вывиха плеча
Признаки и симптомы вывиха плеча:
- Сильная боль в плече, которая может распространяться на руку и затрагивать шею.
- Одно плечо может отличаться от другого, выше или ниже;
- Невозможность выполнять движения пораженной рукой.
Обычно человек держит плечо противоположной рукой, потому что знает, что плечо сдвинулось, но точный диагноз должен поставить специалист. Иногда может потребоваться рентгеновское обследование, чтобы лучше оценить травму и определить, есть ли какое-либо серьезное повреждение, например, фрагмент кости в пораженном суставе. Врач также может назначить МРТ для оценки таких тканей, как суставная капсула, сухожилия и связки.
Вот что делать при вывихе плеча.
Как лечить
Наиболее подходящее лечение вывиха плеча должно быть указано врачом-ортопедом после наблюдения за возрастом, положением суставов и состоянием здоровья человека. Для облегчения боли врач может назначить анальгетик или противовоспалительное средство.
Идеальное положение для иммобилизации плеча Иммобилизация:
Врач может вернуть сустав на место, а затем перевязать область, приложив руку к груди, чтобы восстановить пораженные ткани. Иммобилизацию можно поддерживать в течение 3 недель в зависимости от возраста, стиля здоровья и общего состояния здоровья человека.
После снятия иммобилизации может потребоваться восстановление движений за счет выполненных растяжек, соблюдая предел боли. В некоторых случаях, когда ограничение является серьезным, может потребоваться физиотерапия, чтобы укрепить мышцы и предотвратить повторение эпизода.
Операция:
Хирургическое вмешательство показано молодым людям или спортсменам, особенно при поражении плечевой губы, ослаблении суставной капсулы или плечевых сухожилий для восстановления этих тканей, а также для предотвращения будущих вывихов у людей, у которых есть несколько эпизодов вывиха или подвывиха в год. Операция обычно проводится через артроскопию, потому что выздоровление происходит быстрее, но в любом случае вам необходимо пройти физиотерапию в течение нескольких месяцев, пока вы полностью не восстановите целостность и динамику плеча.
Людям, занимающимся физическими нагрузками, в первый месяц рекомендуется не тренировать травмированную руку и плечо, выполняя только лечебную физкультуру. Спортсмены обычно возвращаются к соревнованиям через 5 или 6 месяцев после вывиха.
Физиотерапия:
Он показан после иммобилизации или хирургического вмешательства для восстановления диапазона движений, силы мышц и стабилизации плечевого сустава, предотвращая дальнейшие вывихи. Физиотерапевт должен оценить человека и указать наиболее подходящее физиотерапевтическое лечение, поскольку оно может варьироваться от одного человека к другому. Сеансы обычно начинаются через 3 недели после травмы и могут длиться месяцами, особенно если проводится операция.
Физиотерапевтическое лечение может проводиться с использованием стратегий облегчения боли, увеличения диапазона движений, заживления ран, укрепления мышц и стабилизации плечевого сустава. Некоторые виды лечения, которые могут быть полезны, включают расслабление мышц, миофасциальное расслабление руками, теннисный мяч, жесткий поролоновый валик или вакуумная терапия. Упражнения на растяжку мышц рук во всех направлениях, а также трапеции в области шеи следует постепенно вводить в упражнения с эластичной лентой, известной как терабэнд, чтобы постепенно увеличивать сопротивление мышц.
Чтобы стабилизировать плечо, когда больше нет боли и можно выполнять упражнения с резинкой без боли или ограничения движений, могут быть введены упражнения проприоцепции и клинического пилатеса.
