Основным признаком грыжи межпозвоночного диска является боль в позвоночнике, которая обычно возникает в области расположения грыжи, например, в шейном, поясничном или грудном отделах позвоночника. Кроме того, боль может следовать по нервному пути в этой области, поэтому она может даже распространяться в более отдаленные места, достигая ног или рук.
Другие симптомы, которые могут возникать при грыже межпозвоночных дисков, включают покалывание, онемение, колющие боли или, в самых тяжелых случаях, даже снижение силы или недержание мочи. Однако следует помнить, что грыжа межпозвоночного диска не всегда вызывает симптомы или может вызывать лишь легкий дискомфорт.
Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда межпозвоночный диск и его студенистый центр, который действует как своего рода спинномозговой буфер, покидают правильное место, вызывая сдавление нервов в этой области. Лечение проводится с помощью лекарств для снятия боли, физиотерапии или, в некоторых случаях, хирургического вмешательства. См. Подробнее о грыже межпозвоночного диска.
Основные симптомы
Симптомы грыжи межпозвоночных дисков различаются в зависимости от их расположения, и наиболее распространенными являются:
1. Симптомы грыжи шейного диска
При этом типе боли локализуются в верхней части позвоночника, а точнее в шее. Сдавливание нерва может вызвать боль, которая иррадируется в плечо или руку. Другие симптомы включают:
- Затрудненное выполнение движений шеи;
- Онемение или покалывание в плече, руке, локте, кисти или пальцах;
- Снижена сила одной руки.
Симптомы грыжи межпозвоночного диска могут отличаться от одного человека к другому, так как это зависит от их расположения и интенсивности сжатия. Эти симптомы могут появляться внезапно, исчезать спонтанно и возвращаться через непредсказуемые промежутки времени. Но они также могут быть постоянными и продолжительными.
2. Симптомы грыжи поясничного диска.
Когда возникает этот тип грыжи, часто возникает сильная боль в спине. Но есть и другие симптомы:
- Боль по пути седалищного нерва, который проходит от позвоночника к ягодицам, бедрам, ногам и пяткам;
- Возможна слабость в ногах;
- Трудность поднять стопу, оставляя пятку на полу;
- Нарушение функционирования кишечника или мочевого пузыря из-за сдавления нервов.
Количество и интенсивность симптомов зависит от локализации и интенсивности поражения нерва. Как правило, потеря силы указывает на серьезное изменение, которое необходимо быстро оценить ортопеду или нейрохирургу.
3. Симптомы грыжи грудного диска.
Грыжа грудного диска встречается реже, всего в 5% случаев, но когда она появляется, она может вызывать:
- Боль в центральной области позвоночника, отдающая на ребра;
- Боль при дыхании или выполнении движений грудью;
- Боль или изменение чувствительности в животе, спине или ногах;
- Недержание мочи.
При появлении этих симптомов, указывающих на грыжу межпозвоночного диска, рекомендуется обратиться к ортопеду или нейрохирургу, чтобы сделать оценку и заказать визуализационные тесты, такие как, например, рентген, МРТ или томографию позвоночника.
В зависимости от результатов обследований лечение может проводиться с помощью физиотерапии или хирургического вмешательства, в зависимости от потребностей каждого человека и серьезности проблемы. Узнайте, как проводится лечение грыжи грудного диска.
Кто подвержен более высокому риску грыжи межпозвоночного диска
Основная причина развития грыжи межпозвоночного диска - прогрессирующее изнашивание межпозвонковых дисков между каждыми двумя позвонками позвоночника. Таким образом, эта проблема чаще встречается у людей старше 45 лет из-за естественного процесса старения.
Кроме того, грыжа межпозвоночного диска также чаще встречается у рабочих, которым часто приходится поднимать тяжелые предметы, например у строительных рабочих. У людей, страдающих травмами позвоночника, выполняющих повторяющиеся усилия без руководства или страдающих воспалением или инфекцией позвоночника, также выше вероятность развития этого расстройства.
Как предотвратить грыжу межпозвоночного диска
Большинство случаев грыжи межпозвоночного диска вызвано генетической предрасположенностью человека, но на их формирование также влияет несколько факторов, таких как отсутствие физической активности и недостаточные физические усилия, такие как резкие движения, неправильные движения или поднятие слишком большого веса. Таким образом, чтобы избежать образования грыжи межпозвоночного диска, важно:
- Практикуйте регулярные физические нагрузки;
- Делайте упражнения на растяжку и укрепление мышц живота;
- Сохраняйте правильную осанку, особенно при подъеме тяжелых предметов. Желательно поднимать тяжелые предметы, сгибая ноги, чтобы распределить вес, не допуская его приложения большей частью к позвоночнику;
- Обратите внимание на правильную осанку во время сна, сидя или долгое время стоя.
Посмотрите в видео ниже эти и другие советы физиотерапевта:
