Основным признаком фибромиалгии является боль во всем теле, которая длится не менее 3 месяцев, может усиливаться в спине и шее и не имеет видимой причины. Фибромиалгия чаще встречается у женщин в возрасте от 35 до 50 лет, хотя мужчины также страдают этим заболеванием.
Основные ранние симптомы фибромиалгии включают:
Места в теле, где человек с фибромиалгией может испытывать боль 1. Постоянная боль во всем теле.
Как правило, люди, страдающие фибромиалгией, испытывают постоянную боль во всем теле, которая длится не менее 3 месяцев. Это один из самых частых симптомов этого заболевания.
2. Сильная боль при прикосновении
Помимо постоянной боли во всем теле, еще одним очень распространенным симптомом является боль, которая становится еще более интенсивной при прикосновении из-за повышенной чувствительности к боли.
3. Частая усталость.
Люди с фибромиалгией проводят большую часть своего времени уставшими, и очень часто просыпаются с недостатком энергии. Знайте, что есть, чтобы бороться с усталостью.
4. Нарушения сна.
Фибромиалгия также вызывает нарушения сна, такие как трудности с засыпанием, очень легкий сон или несколько пробуждений в течение ночи. Вот что нужно делать, чтобы лучше спать.
5. Крепкие мышцы
Люди, страдающие миалгией, также склонны чувствовать скованность мышц, особенно когда они просыпаются.
6. Проблемы с памятью и концентрацией.
Также могут возникнуть проблемы с памятью и трудности с поддержанием концентрации, которые могут сопровождаться головными болями. Узнайте, какие средства помогают улучшить память и концентрацию внимания.
7. Синдром раздраженного кишечника.
Синдром раздраженного кишечника также является частым симптомом этого заболевания и характеризуется периодами диареи и запора. Узнайте больше о синдроме раздраженного кишечника.
Другие признаки и симптомы включают ощущение покалывания в руках и ногах, ощущение беспокойства в ногах перед сном, головокружение и боли в животе. Как правило, лихорадка не является характерным симптомом фибромиалгии, так как это болезненный синдром, вызывающий боль, не приводящую к повышению температуры.
Психологические симптомы фибромиалгии, такие как тревога и депрессия, также могут возникать, поскольку человек часто чувствует печаль, отчаяние и бессилие перед лицом болезни и может потерять интерес к занятиям, которые ему нравятся.
Болевые точки фибромиалгии Как ставится диагноз
Диагноз фибромиалгии может поставить ревматолог, наблюдая за симптомами. Человек с фибромиалгией должен испытывать сильную боль в 3–6 различных областях тела или более умеренную боль в 7 или более различных областях тела в течение как минимум 3 месяцев.
Как лечить фибромиалгию
Лечение фибромиалгии направлено на облегчение симптомов, так как это заболевание неизлечимо. Поэтому всегда важно проконсультироваться с ревматологом, который назначит обезболивающие и миорелаксанты для снятия боли.
Кроме того, при наличии неврологических или психологических симптомов следует проконсультироваться с неврологом или психиатром, чтобы он мог указать снотворное, например, при тревоге или антидепрессанты.
Симптомы фибромиалгии также можно уменьшить с помощью естественного лечения, например, массажа, релаксации или ароматерапии. Ознакомьтесь со всеми доступными вариантами лечения.
Вот некоторые упражнения, которые помогают облегчить симптомы:
