Тендинит - это воспаление сухожилия, последней части мышцы, которая прикрепляется к кости, а бурсит - это воспаление бурсы, небольшого кармана, заполненного синовиальной жидкостью, который служит «подушкой» для определенных структур, таких как сухожилия и костные выступы. Он работает, избегая контакта с этими структурами, которые могут быть повреждены постоянным трением.
Симптомы тендинита и бурсита
Симптомы тендинита и бурсита очень похожи. Обычно у человека есть:
- Боль в суставах;
- Затруднение при выполнении движений этим суставом;
- Сустав может быть опухшим, покрасневшим или слегка приподнятым из-за воспаления.
Эти симптомы могут появляться постепенно. Первоначально они, как правило, появляются, когда человек прилагает усилия, например, несет тяжелую сумку, или повторяющиеся усилия, но в некоторых случаях эти симптомы могут появиться после травмы или удара в область. Смотрите на симптомы тендинита в зависимости от того, какой участок тела болит.
Причины тендинита и бурсита
Причинами тендинита и бурсита могут быть:
- Прямая травма;
- Повторяющиеся нагрузки на пораженный сустав;
- Избыточный вес;
- Обезвоживание сухожилия, сумки или сустава.
Тендинит часто приводит к бурситу, а бурсит - к тендиниту.
Диагностика тендинита и бурсита
Диагноз тендинита и бурсита может быть поставлен врачом при наблюдении за методами визуализации, такими как томография или магнитный резонанс сустава, или физиотерапевтом при проведении анализов и специальных медицинских осмотров.
Лечение тендинита и бурсита
Лечение тендинита и бурсита очень похоже, оно может проводиться приемом обезболивающих и противовоспалительных препаратов, назначенных врачом, и некоторыми сеансами физиотерапии. Но для физиотерапевта важно знать, когда это тендинит, а когда - бурсит, потому что физиотерапевтические устройства могут располагаться и градуироваться по-разному, что может ускорить или отсрочить выздоровление болезни.
Домашнее лечение тендинита и бурсита
Хорошее домашнее лечение тендинита и бурсита - положить пакет со льдом на болезненный участок, чтобы он действовал примерно 20 минут 1 или 2 раза в день. Лед уменьшает воспаление и является отличным дополнением к клиническому лечению этих заболеваний.
Хороший способ сделать термальный пакет со льдом в домашних условиях - положить в полиэтиленовый пакет 1 стакан воды, смешанный с 1 стаканом спирта, плотно закрыть и оставить в морозильной камере до полного застывания. Другой способ добиться той же цели - разместить в регионе пакет замороженного горошка. Но важно никогда не класть лед прямо на кожу, всегда следует прикладывать кухонное или бумажное полотенце к коже, а затем сверху класть лед. Этот уход очень важен, чтобы не обжечь кожу.
Другие советы смотрите в следующем видео:
