Менструальная чаша, также известная как менструальная чаша, является отличной стратегией для замены тампона во время менструации, поскольку является более удобным, экономичным и экологичным вариантом. Он прост в использовании, не оставляет в воздухе запаха менструации и его нужно менять только через 8 часов.
Чтобы установить менструальную чашу, просто вставьте ее все еще закрытой в форме буквы «C» в нижнюю часть влагалища и поверните ее, чтобы убедиться, что она правильно установлена. Пошагово смотрите, как поставить, снять и содержать коллектор в чистоте:
С-образную складку разместить проще всего 1. Как поставить менструальную чашу?
Как и тампон, менструальная чаша показана только во время менструации. Чтобы разместить только:
- Сядьте на унитаз, широко расставив ноги;
- Сложите коллектор, как показано на упаковке и на рисунке ниже;
- Вставьте сложенный коллектор во влагалище, но он не должен быть внизу влагалища, так как его кончик может торчать;
- Поверните коллектор, чтобы убедиться, что он сидит идеально, без складок. Но вы также можете отодвинуть стенку от влагалища одним пальцем и провести вокруг нее указательным пальцем.
Чтобы убедиться, что коллектор открылся правильно и создает вакуум, вы можете удерживать кончик или стержень менструального коллектора и медленно вращать. Правильное положение менструальных чашек - ближе ко входу во влагалищный канал, а не внизу, как тампоны. Следующие изображения показывают, что вам нужно делать:
Пошаговая установка менструальной чаши 2. Где купить и цена?
Цена коллектора для менструального цикла варьируется в зависимости от выбранного бренда, но средняя цена составляет примерно 90 реалов за упаковку с 2 коллекторами, которую можно приобрести в аптеках, некоторых супермаркетах и интернет-магазинах.
К числу наиболее часто используемых коллекционных брендов относятся, например, Fleurity, Prudence, Inciclo и Korui.
3. Как снять менструальную чашу?
Каждые 8 или 12 часов менструальную чашу необходимо снимать следующим образом:
- Сядьте на унитаз, помочитесь, высушите вульву, а затем широко раздвиньте ноги;
- Вставьте указательный палец сбоку между коллектором и стенкой влагалища, чтобы удалить вакуум и облегчить его удаление;
- Потяните за концевую часть или шток коллектора, пока он не выйдет из влагалища;
- Перелейте кровь в сосуд и промойте коллектор большим количеством воды с мылом, подходящим для интимной зоны с нейтральным pH, в конце просушите туалетной бумагой. Если вы находитесь в общественной ванной, вы можете использовать только небольшую бутылку воды и высушить туалетной бумагой.
Если вам трудно снять стекло, вы можете присесть на полу в ванной, так как это положение может облегчить доступ к менструальной чаше. После очистки и сушки коллектор снова готов к установке.
4. Как очистить менструальную чашу?
При первом использовании, перед каждым циклом, а также в конце менструального коллектора необходимо стерилизовать, чтобы обеспечить более глубокую очистку и устранение микроорганизмов. Стерилизацию можно производить на сковороде или в микроволновой печи согласно рекомендациям:
На сковороде:
- В кастрюлю только для коллекторов из эмалированного агата, стекла или нержавеющей стали поместите коллектор и доливайте воду до полного покрытия;
- Включите огонь и дождитесь закипания воды;
- После закипания оставьте еще на 4 - 5 минут и снимите с огня;
- По истечении этого времени вы должны снять менструальную чашу и вымыть горшок водой с мылом.
Не рекомендуется использовать алюминиевые или тефлоновые сковороды, поскольку они выделяют металлические вещества, которые могут повредить силикон коллектора. Чтобы не рисковать, вы можете купить небольшой горшок, продаваемый брендами коллекционеров, такой как, например, горшок с агатом, продаваемый Inciclo, который стоит около 42 реалов.
В микроволновке:
- В контейнер, пригодный для использования в микроволновой печи, стеклянный горшок или керамическую кружку (только для коллектора) вы должны поместить коллектор, долить воду, пока он не будет накрыт, и поместить в микроволновую печь;
- Включите микроволновку и подождите, пока закипит вода. После того, как вода закипит, ее нужно оставить еще на 3-4 минуты.
- По истечении этого времени вы должны снять коллектор микроволн и вымыть емкость обычным образом водой с мылом.
Это наиболее практичные и наиболее экономичные способы стерилизации менструальных коллекторов, но для тех, кто не может нагреть воду, есть другие варианты, такие как перекись водорода до 12%, хлорная вода до 3%, фирменные чистящие таблетки. Хлор-ин или Милтон или даже гипохлорит натрия, широко используемый для дезинфекции овощей. Однако, если вы используете любой из этих вариантов, важно хорошо промыть коллектор под проточной водой перед введением в организм, чтобы избежать аллергических реакций, ожогов или опрелостей.
5. Как удалить пятна с коллектора?
У коллекционеров часто остаются небольшие пятна после нескольких менструальных циклов, и, чтобы этого не произошло, вы можете добавить чайную ложку пищевой соды в воду, в которой будет закипать менструальный сборщик.
Если на коллекторе уже есть пятна и он выглядит грязным, его можно поместить в перекись водорода в количестве 10 чистых объемов на 6–8 часов, всегда хорошо промывая в конце проточной водой.
6. Как очистить коллектор, попавший в емкость?
Если коллектор упал в унитаз, его можно безопасно продезинфицировать, выполнив следующие действия:
- Замочите коллектор в 1 литре воды со столовой ложкой отбеливателя на 15–20 минут;
- Затем переносят коллектор в другие емкости и добавляют чистую перекись водорода аптечного объема 10. Вы должны добавить достаточно перекиси водорода, чтобы покрыть коллектор, оставив его впитываться в течение 5-7 часов.
- Наконец, простерилизуйте коллектор, дав ему закипеть в течение 5 минут. По возможности добавьте в воду 1 чайную ложку пищевой соды.
7. Какой коллектор купить?
Выбрать лучший коллектор не всегда легко, так как существуют разные размеры, диаметры и разная пластичность, что позволяет им по-разному вписываться во влагалищный канал. Узнайте, как выбрать для себя лучшего коллектора менструального цикла в Menstrual Collectors.
