Отеки стоп и лодыжек - очень распространенный симптом, который обычно не является признаком серьезных проблем и в большинстве случаев связан с нормальными изменениями кровообращения, особенно у людей, которые долгое время стояли или ходили. например.
Когда опухоль на ногах остается опухшей более 1 дня или сопровождается другими симптомами, такими как боль, сильное покраснение или трудности при ходьбе, это может указывать на проблему или травму, например, на растяжение связок, инфекцию или даже тромбоз.
Во время беременности эта проблема очень распространена и обычно связана с изменениями в системе кровообращения женщины, что редко является признаком того, что с беременностью что-то не так.
1. Плохое кровообращение в ногах и ступнях.
Это наиболее частая причина отеков ног, ступней и лодыжек, которая обычно появляется в конце дня у взрослых, пожилых или беременных женщин. Это плохое кровообращение, хотя и не вызывает боли, может вызвать легкий дискомфорт, похожий на более тяжелые или жидкие ноги.
Плохое кровообращение в ногах - это естественный процесс, который возникает из-за старения вен, из-за которого они не могут возвращать кровь к сердцу, и, следовательно, избыток крови накапливается в ступнях и ногах.
Что делать: для снятия отека лягте и поднимите ноги выше уровня сердца. Другой вариант - сделать легкий массаж от ступней до бедер, чтобы кровь вернулась к сердцу. Люди, которые долго работают стоя или ходят, могут использовать эластичные компрессионные чулки, купленные в аптеке, например, для предотвращения возникновения проблемы. Узнайте, как использовать конский каштан для улучшения кровообращения.
2. Скручивание и другие травмы.
Любой тип травмы или удара по лодыжке может вызвать отек, который сопровождается болью и затруднением движений стопы, а также пурпурным цветом на боковой стороне стопы. Одна из самых распространенных травм - это растяжение связок, которое случается, когда ступня плохо ложится на пол или при ударе.
В этих ситуациях связки голеностопного сустава и стопы чрезмерно удлинены, и поэтому могут появиться небольшие трещины, которые в конечном итоге запускают воспалительный процесс, который приводит к появлению отека, часто сопровождаемого сильной болью, пурпурными пятнами и затруднениями при ходьбе или движении. ступни. Часто это можно спутать с переломом, но, скорее всего, это просто растяжение связок.
Что делать: самое главное в этих случаях - сразу после травмы положить лед на место, перевязать лодыжку и дать стопе отдохнуть, избегая интенсивных занятий спортом или длительной ходьбы, хотя бы на 2 недели. Узнайте, как лечить травму пятки. Еще одна стратегия - поместить ногу в таз с горячей водой, а затем сменить ее, поместив в ледяную воду, потому что эта разница температур быстро сдувает ногу и лодыжку. Посмотрите видео, как пройти этот «тепловой удар» без ошибок:
В самых тяжелых случаях может потребоваться операция по установке пластины и / или винтов для стабилизации сустава, что потребует физиотерапии в течение нескольких месяцев. Примерно через год после операции может потребоваться новая операция по удалению штифтов / винтов.
3. Преэклампсия при беременности.
Хотя отек лодыжек является очень частым симптомом во время беременности и не связан с серьезными проблемами, есть случаи, когда этот отек сопровождается другими симптомами, такими как, например, боль в животе, уменьшение количества мочи, головная боль или тошнота. В таких случаях отек может быть признаком преэклампсии, которая возникает, когда артериальное давление очень высокое и требует лечения.
Что делать: при подозрении на преэклампсию очень важно проконсультироваться с акушером для оценки артериального давления. Однако, чтобы избежать этой проблемы, беременная женщина должна соблюдать диету с низким содержанием соли и увеличивать потребление воды до 2 или 3 литров в день. Узнайте больше о том, что такое преэклампсия.
4. Сердечная недостаточность.
Сердечная недостаточность чаще встречается у пожилых людей и возникает из-за старения сердечной мышцы, которая имеет меньшую силу для выталкивания крови и, следовательно, накапливается в ногах, лодыжках и ступнях из-за силы тяжести.
Обычно отек стоп и лодыжек у пожилых людей сопровождается чрезмерной усталостью, ощущением одышки и ощущением давления в груди. Знайте другие признаки сердечной недостаточности.
Что делать: сердечную недостаточность нужно лечить лекарствами, назначенными врачом, поэтому желательно проконсультироваться с кардиологом, чтобы начать соответствующее лечение.
5. Тромбоз
Тромбоз возникает, когда сгусток может закупорить одну из вен ног, и, следовательно, кровь не может вернуться к сердцу должным образом, скапливаясь в ногах, ступнях и лодыжках.
В этих случаях, помимо отека стоп и лодыжек, возможно появление других симптомов, таких как боль, покалывание, сильное покраснение и даже низкая температура.
Что делать: при подозрении на тромбоз вы должны быстро отправиться в отделение неотложной помощи, чтобы начать лечение антикоагулянтами, предотвращая перенос этого сгустка в другие места, такие как мозг или сердце, что может привести к сердечному приступу или Инсульт. Посмотрите здесь все симптомы и способы лечения тромбоза.
6. Проблемы с печенью или почками.
Помимо проблем с сердцем, изменения в работе почек или печени также могут вызывать отек тела, особенно ног, ступней и лодыжек.
В случае печени это происходит из-за снижения уровня альбумина, белка, который помогает удерживать кровь внутри сосудов. В случае почек опухоль возникает из-за того, что жидкости не выводятся с мочой должным образом.
Что делать : если отек частый и появляются другие симптомы, такие как уменьшение количества мочи, отек живота или кожи и желтые глаза, рекомендуется проконсультироваться с терапевтом относительно анализов крови или мочи и определить, есть ли проблема с например, почки или печень. Обратите внимание на симптомы проблем с печенью.
7. Инфекция
Инфекция, связанная с отеком стопы или голеностопного сустава, обычно возникает только тогда, когда в области стопы или ноги есть рана, которая не лечится должным образом и, следовательно, в конечном итоге заражается. Эта ситуация чаще встречается у людей с неконтролируемым диабетом, у которых есть порезы на ногах, но которые не чувствуют этого из-за повреждения нервов в ногах болезнью.
Что делать: Любую инфицированную рану у диабетика должна лечить медсестра или врач, рекомендуется обратиться в отделение неотложной помощи. До тех пор место необходимо содержать в чистоте и накрывать, чтобы предотвратить рост бактерий. Узнайте, как выявлять и лечить изменения диабетической стопы.
8. Венозная недостаточность.
Отеки в ступнях и лодыжках также могут указывать на венозную недостаточность, когда кровь из нижних конечностей с трудом возвращается в сердце. Внутри вен есть несколько небольших клапанов, которые помогают направлять кровь к сердцу, преодолевая силу тяжести, но когда эти клапаны ослаблены, происходит небольшой возврат крови к спине и ее скопление в ногах и ступнях.
Что делать: Венозную недостаточность необходимо лечить, чтобы избежать серьезных осложнений, таких как кожные раны и инфекции. Кардиолог или сосудистый врач может порекомендовать принимать лекарства для укрепления кровеносных сосудов и мочегонные средства для выведения лишней жидкости из организма.
9. Побочное действие некоторых лекарств.
Некоторые лекарства могут иметь побочные эффекты в виде отеков ног и ступней, например противозачаточные средства, сердечные препараты, стероиды, кортикостероиды, лекарства от диабета и антидепрессанты.
Что делать: если вы принимаете какие-либо лекарства, вызывающие отек, вам следует поговорить с врачом об отеке, потому что в зависимости от его тяжести можно перейти на другое лекарство, которое не оказывает такого неприятного эффекта.
10. Лимфедема.
Лимфедема - это скопление жидкости между тканями за пределами кровеносных сосудов, что может произойти из-за удаления лимфатических узлов или изменений в лимфатических сосудах. Это скопление жидкости может быть хроническим, и его трудно решить, особенно после удаления лимфатических узлов в области паха, например, из-за лечения рака. Узнайте, как распознать симптомы и как лечить лимфедему.
Что делать: для постановки диагноза необходимо проконсультироваться с врачом. Лечение может проводиться с помощью сеансов физиотерапии, ношения компрессионных чулок и осанки.
Какого врача искать
При подозрении на сердечные изменения лучше обратиться к кардиологу, но обычно достаточно консультации с терапевтом, чтобы поставить диагноз и начать соответствующее лечение. Физические анализы и анализы крови могут быть выполнены для оценки подозрения на высокий уровень холестерина и триглицеридов, в случае растяжения связок в анамнезе, в зависимости от тяжести симптомов, может потребоваться рентген, МРТ или ультразвуковое исследование для проверки костей и связок. В пожилом возрасте гериатр может быть более подходящим для более широкого взгляда на все аспекты, которые могут присутствовать одновременно.
