Низкое кровяное давление обычно не является проблемой, особенно если у человека всегда было низкое кровяное давление. Однако, если давление падает слишком быстро, это может вызвать такие симптомы, как слабость, усталость и головокружение или даже обморок.
Таким образом, у человека с нормальным или высоким артериальным давлением, но перенесшего криз низкого артериального давления, это должно быть:
- Уложите человека , желательно в прохладном и просторном месте;
- Ослабьте одежду , особенно на шее;
- Поднимите ноги выше уровня сердца.
В этом положении кровь легче течет к сердцу и мозгу, повышая давление. Человек должен оставаться в этом положении в течение нескольких минут, пока не исчезнут симптомы низкого артериального давления.
Когда человек выздоровеет, хорошим вариантом будет предложить натуральный апельсиновый сок или кофе, так как это помогает регулировать кровяное давление. Использование соли для увеличения давления, помещая ее под язык, не рекомендуется, потому что она не сразу увеличивает давление. Ознакомьтесь с другими вариантами того, что вы можете сделать, чтобы обратить вспять низкое кровяное давление.
Когда низкое кровяное давление сильно
У полностью здоровых людей, у которых артериальное давление всегда было ниже нормы, значение низкого артериального давления не является тревожным признаком, однако, если оно внезапно появляется у людей с обычно высоким артериальным давлением, это может быть побочным эффектом лекарства для высокое кровяное давление или проблема со здоровьем, например, обезвоживание, аллергическая реакция, потеря крови или проблемы с сердцем.
Узнайте больше об основных причинах низкого артериального давления и о том, что делать.
Некоторые симптомы, которые могут указывать на серьезное снижение артериального давления, включают спутанность сознания, очень бледную кожу, учащенное дыхание или очень высокую частоту сердечных сокращений.
Как предотвратить приступы пониженного давления
Чтобы избежать кризов низкого артериального давления, необходимо соблюдать осторожность, например:
- Правильно принимать лекарства от повышенного давления , в соответствии с указаниями врача и никогда не в дозах выше указанных;
- Избегайте очень жарких и закрытых мест , рекомендуется носить легкую и легко снимаемую одежду;
- Пейте от 1 до 2 литров воды в день , если врач не дал других рекомендаций относительно количества;
- Ешьте легкие объемные блюда каждые 2–3 часа и не выходите из дома без завтрака;
- Избегайте выполнения упражнений натощак , выпивая перед тренировкой хотя бы стакан сока;
- Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы укрепить мышцы рук и ног, так как это помогает крови легче достигать сердца и мозга.
Обычно низкое кровяное давление является доброкачественным и не имеет серьезных последствий, но человек рискует потерять сознание и, например, при падении сломать кость или ударить голову, что может быть потенциально серьезным. Поэтому, если вы заметили частые падения давления или другие симптомы, такие как повторяющееся учащенное сердцебиение, рекомендуется обратиться к врачу.
