Чтобы устранить газы во время беременности и уменьшить дискомфорт в животе, вы можете, например, употреблять чай из перечной мяты из-за его спазматического действия, которое помогает облегчить боль и дискомфорт. Чтобы заварить чай, просто поместите 2–4 г свежих листьев мяты перечной в чашку для кипячения, дайте постоять примерно 10 минут, процедите и выпивайте две-три чашки чая в день после еды.
Газы во время беременности не причиняют вреда ребенку , но они могут вызвать сильную боль в животе и дискомфорт в животе у беременной женщины, которые можно уменьшить, исключив продукты, вызывающие газы, такие как репа, горох и капуста, например, или с помощью лекарств, прописанных акушером, таких как диметикон.
Как лечить газы при беременности
Газы во время беременности можно лечить с помощью лекарств от газов, назначенных акушером, таких как Люфтал или Диметикон, которые помогают легче выводить газы, уменьшая дискомфорт и боль.
Еще один вариант лечения газов во время беременности - это применение микроклизмы, такой как Микролакс, которую можно купить в аптеке. Беременная женщина должна следовать инструкциям по применению, указанным на вкладыше к упаковке или на самой упаковке. Посмотрите другие средства от газов во время беременности.
Что делать, чтобы предотвратить газы при беременности
Увеличение газообразования во время беременности является нормальным явлением, поскольку повышается уровень гормона прогестерона, который расслабляет все ткани организма, включая ткани пищеварительной системы, замедляя пищеварение и способствуя образованию газов в желудке и кишечнике. Чтобы избежать газов при беременности, беременная женщина должна:
- Избегайте употребления трудно перевариваемой пищи и газированных напитков;
- Избегайте продуктов, вызывающих газы, таких как: сладкий картофель, яйца, капуста, лук, брокколи, фасоль, нут, жареные продукты, горох, персики и зерна;
- Избегайте разговоров во время еды;
- Ешьте медленно и хорошо пережевывайте пищу;
- Носите свободную и удобную одежду;
- Гуляйте ежедневно;
- Избегайте жевательной резинки.
Выполнение легких упражнений и глубокое дыхание также способствует улучшению пищеварения, способствует перистальтическим движениям кишечника, помогает выводить газы и уменьшать их образование.
Посмотрите следующее видео, чтобы узнать, как бороться с газами при беременности и предотвращать их с помощью еды:
Как определить газы при беременности
Газы в начале и в конце беременности чаще возникают после основных приемов пищи, и их можно избежать с помощью некоторых простых привычек, таких как воздержание от употребления продуктов, вызывающих газы, и избегание слишком большого количества еды за один прием пищи. Это, помимо уменьшения газообразования, уменьшает изжогу и жжение, которые также часто встречаются во время беременности.
Симптомы газа во время беременности - это сильная боль в животе, обычно в виде спазма, метеоризма, запора и кишечных колик. Если в дополнение к этим симптомам у беременной женщины наблюдаются боли в животе только с одной стороны, тошнота, рвота или диарея, ей следует проконсультироваться с акушером, сопровождающим беременность.
