Все виды чая обладают легким мочегонным действием, так как увеличивают потребление воды и, как следствие, выделение мочи. Однако есть некоторые растения, которые, кажется, обладают более сильным мочегонным действием, которое может стимулировать организм, чтобы устранить задержку жидкости, помогая сдуться.
Мочегонные чаи также являются отличным естественным вариантом для завершения лечения инфекций мочевыводящих путей, поскольку они способствуют выведению мочи, помогая очистить мочевыводящие пути. Однако в идеале чаи всегда следует употреблять под наблюдением врача, проводящего лечение, чтобы убедиться, что никакие растения не влияют на действие рецептурных лекарств, таких как антибиотики.
1. Чай из петрушки.
Чай из петрушки - одно из самых популярных домашних средств, помогающих с задержкой жидкости, и, фактически, исследования, проведенные с этим растением на животных, показали, что он способен увеличивать количество вырабатываемой мочи [1].
Кроме того, петрушка содержит флавоноиды, которые, согласно другому исследованию [2], представляют собой соединения, способные связываться с рецепторами аденозина A1, уменьшая действие этого вещества и увеличивая выработку мочи.
Ингредиенты
- 1 веточка или 15 г свежей петрушки с стеблями;
- 1/4 лимона;
- 250 мл кипятка.
Режим подготовки
Вымойте и нашинкуйте петрушку. Затем добавьте петрушку в воду и дайте ей постоять 5-10 минут. Напоследок процедить, дать согреться и пить несколько раз в день.
В идеале чай из петрушки не следует употреблять беременным женщинам или людям, проходящим лечение антикоагулянтами или другими мочегонными средствами.
2. Чай из одуванчиков.
Одуванчик - еще одно популярное растение для увеличения выработки мочи и устранения задержки жидкости. Это растение действует как естественное мочегонное средство, потому что оно богато калием, типом минерала, который действует на почки, увеличивая выработку мочи.
Ингредиенты
- 15 г листьев и корней одуванчика;
- 250 мл кипятка.
Режим подготовки
Добавьте воду в чашку, затем поместите корни и дайте постоять 10 минут. Процедить и пить 2–3 раза в день.
Запрещается употреблять это растение во время беременности, а также людям с проблемами желчевыводящих путей или непроходимостью кишечника.
3. Чай из хвоща.
Чай Кавлинья - еще одно натуральное мочегонное средство, широко используемое в традиционной медицине, и, хотя в последнее время было проведено немного исследований с этим растением, в обзоре, сделанном в 2017 году [3], говорится, что мочегонное действие макрели можно сравнить с действием гидрохлоротиазидного лекарства. который является диуретиком лабораторного производства.
Ингредиенты
- 1 чайная ложка хвоща;
- 250 мл кипятка.
Режим подготовки
Положите скумбрию в чашку с кипящей водой и дайте постоять 5-10 минут. Затем процедите, дайте согреться и пейте 3 раза в день.
Хотя есть сомнения в том, что хвощ увеличивает выведение минералов с мочой, рекомендуется использовать это растение только 7 дней подряд, чтобы избежать дисбаланса минералов. Кроме того, этот чай нельзя употреблять беременным и кормящим женщинам.
4. Чай из гибискуса.
Потребление чая из гибискуса, по-видимому, значительно увеличивает количество вырабатываемой мочи, и, согласно исследованию, проведенному на крысах [4], он имеет эффект, аналогичный некоторым синтетическим диуретикам, производимым в лаборатории, таким как фуросемид и гидрохлоротиазид.
Кроме того, другое исследование [5], также проведенное на крысах, пришло к выводу, что состав антоцианов, флавоноидов и хлорогеновой кислоты в гибискусе, по-видимому, регулирует активность альдостерона, гормона, контролирующего выработку мочи.
Ингредиенты
- 2 столовые ложки сушеных цветов гибискуса;
- 1 литр воды в начале кипения.
Режим подготовки
Добавьте гибискус в горячую воду и дайте ему постоять 10 минут, хорошо прикрыв. Процедить и пить в течение дня.
Хотя это растение вполне безопасно, его следует избегать во время беременности и кормления грудью.
5. Чай с фенхелем.
Фенхель - это растение, которое традиционно используется для лечения проблем с мочевым пузырем и даже для лечения высокого кровяного давления из-за его мочегонного эффекта, который увеличивает выработку мочи и устраняет избыток жидкости в организме.
Ингредиенты
- 1 чайная ложка семян фенхеля;
- 1 стакан кипятка.
Режим подготовки
Добавьте семена в чашку с кипящей водой и дайте постоять 5-10 минут. Затем процедить и пить до 3-х раз в день.
Это очень безопасное растение, которое можно применять как взрослым, так и детям. В случае беременных и кормящих женщин из-за отсутствия исследований рекомендуется употреблять чай только под руководством акушера.
6. Зеленый чай
Зеленый чай богат кофеином, веществом с естественным мочегонным действием. Хотя чашка чая может не содержать необходимого количества кофеина, употребление до 3 чашек в день может увеличить выработку мочи и помочь избавиться от лишней жидкости, накопленной в организме.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка листьев зеленого чая;
- 1 стакан кипятка.
Режим подготовки
Поместите листья зеленого чая в чашку, затем добавьте воду и дайте постоять 3-5 минут. Затем процедите, дайте согреться и пейте до 3-х раз в день. Однако в зависимости от того, как долго чай находится в состоянии покоя, чем больше количество кофеина, тем сильнее горечь. Таким образом, рекомендуется дать ему постоять 3 минуты, а затем продолжать пробовать каждые 30 секунд, пока не найдете точку с лучшим вкусом.
Поскольку он содержит кофеин, этого чая следует избегать детям, беременным и кормящим женщинам. Кроме того, его также следует избегать людям, которые плохо засыпают, особенно в конце дня или ночью.
Уход при употреблении мочегонных чаев
Использование любого вида чая всегда должно осуществляться под руководством травника или медицинского работника, обладающего знаниями в области лекарственных растений.
В идеале мочегонный чай не следует употреблять людям, которые уже принимают синтетические диуретики, такие как фуросемид, гидрохлоротиазид или спиронолактон. Кроме того, их также следует избегать пациентам с проблемами почек, сердечными заболеваниями или низким кровяным давлением.
В случае мочегонных чаев также очень важно избегать их употребления более 7 дней, особенно без консультации профессионала, поскольку некоторые из них могут увеличить выведение важных минералов с мочой, что может вызвать дисбаланс в организме.
