Трипофобия характеризуется психологическим расстройством, при котором человек испытывает иррациональный страх перед изображениями или объектами с отверстиями или неправильными узорами, такими как соты, скопления дыр на коже, дереве, растениях или губках.
Люди, страдающие от этого страха, плохо себя чувствуют, и такие симптомы, как зуд, тремор, покалывание и отвращение, вступают в контакт с этими паттернами. В более тяжелых случаях трипофобия может вызвать тошноту, учащение пульса и даже приступ паники.
Лечение может включать терапию постепенным воздействием, прием анксиолитиков и антидепрессантов или психотерапию.
Основные симптомы
Люди с трипофобией при контакте с такими узорами, как семена лотоса, соты, волдыри, клубника или ракообразные, могут испытывать такие симптомы, как:
- Плохое самочувствие;
- Тремор;
- Поты;
- Отвращение;
- Плач;
- Озноб;
- Дискомфорт;
- Учащение пульса;
- Общий зуд и покалывание.
В более серьезных случаях человек может также испытывать панические атаки из-за сильного беспокойства. Знайте, что делать во время панической атаки.
Что вызывает трипофобию
Согласно исследованиям, люди с трипофобией бессознательно ассоциируют отверстия или предметы с неправильными узорами, обычно связанными с узорами, созданными природой, с возможными опасными ситуациями. Это чувство опасности вызвано, главным образом, сходством внешнего вида отверстий с кожей ядовитых животных, таких как змеи, например, или с червями, вызывающими кожные заболевания, такие как пяточная маракуйя.
Если вам любопытно, посмотрите, что такое каблук из маракуйи, однако, если вы думаете, что страдаете трипофобией, рекомендуется избегать изображений этой проблемы.
Как правило, люди, страдающие этой фобией, не могут различать ситуации, в которых есть опасность или нет, поскольку это бессознательный рефлекс, который приводит к реакциям, которые невозможно контролировать.
Как проводится лечение
Есть несколько способов лечения этого психологического расстройства, наиболее эффективным из которых является экспозиционная терапия. Этот тип терапии помогает человеку контролировать страх, изменяя его реакцию по отношению к вызывающему его объекту, и его следует проводить с большой осторожностью, чтобы не вызвать травму.
Эта терапия должна проводиться с помощью психолога путем постепенного воздействия на раздражитель, который вызывает фобию. Посредством диалога терапевт использует техники релаксации, чтобы человек столкнулся со страхом, пока дискомфорт не утихнет.
Эту терапию можно комбинировать с другими методами, которые помогают уменьшить беспокойство и избавиться от страха:
- Принимайте лекарства, помогающие уменьшить тревожность и симптомы паники, например бета-адреноблокаторы и седативные средства;
- Практикуйте методы релаксации, например, йогу;
- Упражнения для уменьшения беспокойства - см. Несколько советов по борьбе с беспокойством.
Трипофобия еще не признана в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации, но некоторые исследования доказывают, что фобия существует и вызывает симптомы, определяющие жизнь людей.
