Что такое Теакрина и как использовать ее для улучшения настроения

Teacrina - это пищевая добавка, которая увеличивает выработку энергии и снижает усталость, улучшает работоспособность, мотивацию, настроение и память, регулируя уровни нейротрансмиттеров мозга, таких как дофамин и аденозин,

Это соединение естественным образом содержится в некоторых овощах, таких как кофе, купуасу и азиатское растение  Camellia assamica var. куча , широко применяемая при приготовлении чая и кофе. Teacrina - альтернатива кофеину, поскольку он увеличивает энергию и улучшает физическую и умственную работоспособность, не вызывая раздражительности, толерантности и с более длительным эффектом.

Что такое Теакрина и как использовать ее для улучшения настроения

Где купить

Добавку Teacrina можно приобрести в аптеках или магазинах натуральных добавок в виде порошка или капсул.

Для чего это

Применение Теакрины показано при:

  • Повышение уровня энергии;
  • Повышение успеваемости при физической культуре;
  • Стимулировать мотивацию к занятиям;
  • Повышение концентрации внимания, внимания, памяти и умственных способностей; 
  • Поднять настроение;
  • Повышенный нрав;
  • Снизить стресс.

Эффекты этого вещества аналогичны эффектам кофеина, однако они достигаются без нежелательных эффектов кофеина, таких как раздражительность, учащенное сердцебиение и кровяное давление, тремор или толерантность, вызывающая необходимость увеличения доз для получения результатов.

Как взять

Применение Teacrina показано в дозе от 50 до 100 мг, не превышая 200 мг, запивая водой примерно за 30 минут до тренировки или в желаемой ситуации.

Эффект этого вещества длится от 4 до 6 часов, оказывая воздействие на организм гораздо дольше, чем кофеин, который обычно действует в течение периода от 1 до 2 часов.

Кому не следует использовать

Теакрина не имеет формальных противопоказаний, однако ее применение не рекомендуется детям, беременным или кормящим грудью женщинам, кроме случаев, когда это указано врачом.