Постоянная головная боль в области лба или в передней части головы часто связана с мигренью. В этом случае боль является пульсирующей или пульсирующей, может длиться до 3 дней и обычно трудно разрешается.
Постоянная головная боль и головокружение могут быть симптомами повышенного давления или беременности. Постоянная головная боль слева или справа может быть мигренью или чем-то очень специфическим, что должно быть оценено врачом. Узнайте, как определить и лечить каждый тип головной боли.
Основные причины
Постоянная головная боль может быть вызвана несколькими факторами, такими как усталость, стресс, беспокойство и беспокойство. Кроме того, лобная головная боль также может быть связана с другими проблемами или ситуациями со здоровьем, такими как:
1. Тепло
Чрезмерная жара приводит к легкому обезвоживанию и расширению кровеносных сосудов, в том числе в области головы, что приводит к головной боли;
2. Проблемы со зрением
Проблемы со зрением, такие как, например, астигматизм, дальнозоркость и миопия, могут вызывать головные боли, особенно у детей, так как заставляют человека заставлять свое зрение видеть вещи. Узнайте о других причинах головной боли у детей.
3. Стресс или беспокойство
В ситуациях стресса или тревоги человек обычно не может нормально спать и всегда имеет активный ум, что в некоторых ситуациях снижает концентрацию. Усталое тело и разум склонны к головным болям, которые можно интерпретировать как попытку тела расслабиться.
4. Еда
У некоторых людей потребление стимулирующих продуктов, таких как кофе, безалкогольные напитки и шоколад, например, может вызвать головную боль. С другой стороны, когда человек не ест, то есть постится, это также может вызвать постоянную головную боль, поскольку возникает гипогликемия.
5. Болезни
Некоторые проблемы со здоровьем, такие как грипп, простуда, ринит и синусит, например, могут иметь в качестве клинического проявления постоянную головную боль, которая обычно исчезает по мере выздоровления болезни.
6. Бруксизм
Бруксизм - это непроизвольное сжимание или бритье зубов на ночь, которое может изменить положение челюстного сустава и вызвать головные боли каждый день.
7. Гормональные изменения.
Изменения концентрации гормона, циркулирующего в крови, особенно при ПМС и во время беременности, также могут вызывать головную боль.
Как снять постоянную головную боль
Чтобы облегчить головную боль, которая случается каждый день, можно сделать массаж головы. Помимо массажа, для облегчения повседневных головных болей можно применять и другие стратегии, такие как:
- Положите холодный компресс на голову, лоб или шею, поскольку сужение сосудов головного мозга облегчает головную боль.
- Пребывание в тихом и спокойном месте, защищенном от света, чтобы немного отдохнуть;
- Выпейте стакан пресной воды с каплями лимона, чтобы увлажнить организм;
- Избегайте пребывания на солнце более 1 часа, даже в шляпе и солнечных очках;
- Возьмем, к примеру, обезболивающее, такое как парацетамол;
- Например, ходьба босиком по траве.
- Принимайте чай с корицей для ускорения менструации, если причина головной боли - ПМС.
Какой бы ни была причина головной боли, использование обезболивающих более 3 дней не рекомендуется, так как это может усилить головную боль. Вот несколько вариантов домашних средств от головной боли.
Адаптация диеты также очень важна, потому что определенные продукты помогают предотвратить головные боли. Посмотрите видео, чтобы узнать, как есть:
Когда идти к врачу
Желательно обратиться к терапевту или неврологу, когда головная боль болит каждый день более 5 дней. Важно оценить, присутствуют ли другие симптомы, например, изменение зрения или потеря равновесия.
Врач может задать несколько вопросов об общем состоянии здоровья человека и назначить анализы, чтобы определить причину головной боли или, например, соответствует ли она мигрени, а затем может посоветовать, как облегчить и разрешить головную боль. Ознакомьтесь с 5 шагами, чтобы облегчить головную боль без лекарств.
