Эмоциональная лабильность, также известная как эмоциональная нестабильность, - это состояние, которое возникает, когда у человека очень быстрые изменения настроения или эмоции, несоразмерные конкретной ситуации или окружающей среде, с неконтролируемым плачем или смехом. Это состояние также проявляется в виде других симптомов, таких как вспышки гнева, эпизоды крайней печали и отрешенности от других людей.
В большинстве случаев эмоциональная лабильность вызвана генетическими изменениями, негативным детским опытом или травмами мозга, вызванными травмой головы или другими заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, а также может быть связана с некоторыми психическими расстройствами, такими как псевдобульбарный аффект, биполярное расстройство, Пограничная и циклотимия.
Лечение эмоциональной лабильности может проводиться с помощью антидепрессантов, рекомендованных психиатром, психотерапии и естественных мер, таких как физическая активность, медитация с помощью техники расслабления и дыхания.
Основные симптомы
Симптомы эмоциональной лабильности зависят от тяжести состояния и у разных людей разные, и могут быть:
- Резкие перепады настроения;
- Взрыв гнева без видимой причины;
- Бесконтрольно плакать или смеяться в неподходящее время;
- Чрезмерная грусть, появляющаяся внезапно и без объяснения причин;
- Чрезмерная привязанность к другим людям.
В некоторых случаях эмоциональная лабильность связана с симптомами депрессии, тревоги и даже расстройствами пищевого поведения, такими как переедание, анорексия и нервная булимия. Узнайте больше о нервной булимии и других симптомах.
Как проводится лечение
Психиатр должен назначить лечение эмоциональной лабильности, это зависит от тяжести симптомов и наличия у человека какого-либо связанного с ним расстройства или психологической проблемы. Как правило, врач рекомендует использовать такие лекарства, как антидепрессанты, для регулирования гормонов мозга, ответственных за эмоции.
Некоторые естественные меры также могут помочь в лечении эмоциональной лабильности, например, физические упражнения, отвлечение внимания и досуг, участие в сеансах медитации с использованием техники дыхания и релаксации, а также наблюдение у психолога с помощью психотерапии. Узнайте больше, что такое психотерапия и для чего она нужна.
Важно проконсультироваться с психиатром и начать лечение, как только появятся симптомы, потому что часто симптомы этого изменения ухудшают выполнение повседневных действий, таких как, например, работа, учеба, поход в кино или театр.
Возможные причины
Причины эмоциональной лабильности могут быть связаны с генетическими влияниями, передаваемыми от родителей к детям, травматическим опытом в детстве, и некоторые люди более склонны к этому типу расстройства, например, женщины в возрасте от 16 до 24 лет. Это изменение часто вызвано психологическими проблемами, которые затрудняют контроль эмоций и реакций, например:
- Расстройство непроизвольного эмоционального выражения или псевдобульбарная привязанность: оно представляет собой расстройство привязанности, характеризующееся трудностью контроля эмоций и проявляющееся неконтролируемым смехом или плачем;
- Циклотимия: это психологическое состояние, при котором человек находится в состоянии эйфории и депрессии;
- Пограничный синдром: характеризуется внезапными изменениями настроения и чрезмерным страхом быть брошенным другими людьми;
- Биполярное расстройство: оно проявляется в смене настроения между депрессивной и маниакальной фазами, что является крайней эйфорией;
- Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ): чаще встречается у детей, это тип расстройства, которое приводит к чрезмерному отвлечению и импульсивности;
- Расстройство аутистического спектра (РАС): это синдром, который вызывает изменения в поведении и проблемы в общении и социализации.
Определенные травмы головного мозга, вызванные травмой головы, переломом черепа и такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз и лобно-височная деменция, также могут вызывать симптомы эмоциональной лабильности. Узнайте, что это такое, а также основные признаки и симптомы лобно-височной деменции.
Кроме того, некоторые повседневные ситуации могут привести к появлению симптомов эмоциональной лабильности, известных как триггеры. Некоторыми триггерами могут быть чрезмерная усталость, беспокойство, стресс, потеря работы, смерть члена семьи, конфликтные отношения и очень шумные места.
