Лучшее домашнее средство для предотвращения рака - это здоровая и сбалансированная диета, потому что некоторые продукты обладают способностью замедлять распространение и дифференцировку клеток, предотвращая рак.
Таким образом, рекомендуется употреблять много фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых, поскольку они содержат антиоксидантные и противовоспалительные вещества, которые считаются защитными факторами от различных типов рака, таких как рак груди, желудка и пищевода. Поэтому чем красочнее блюдо, тем лучше. Узнайте, какие продукты борются с раком.
Еще одно очень важное природное средство - это витамин D, который можно получить с помощью 15-минутных ежедневных солнечных ванн рано утром или поздно вечером или с такими продуктами, как яйца и рыба. Адекватный уровень витамина D связан с более низкой частотой рака шейки матки, груди, яичников, почек, поджелудочной железы и простаты.
Еда для предотвращения рака
Вот 3 натуральных рецепта, которые помогают предотвратить рак:
1. Зеленый чай.
Зеленый чай является хорошим источником антиоксидантов и, следовательно, может считаться хорошим естественным средством от рака. Узнайте о других преимуществах зеленого чая.
Ингредиенты
- 1 стакан воды
- 1 чайная ложка зеленого чая
- Сок половинки лимона
Режим подготовки
Добавьте зеленый чай в кипящую воду и подождите 10 минут. Затем процедите и добавьте лимонный сок, так как он помогает уменьшить горький вкус зеленого чая.
2. Сок брокколи.
Брокколи - это овощ, богатый сульфорафаном, который действует как антиоксидант, помогая предотвратить некоторые виды рака, такие как рак желудка и кишечника, однако он не заменяет лечение, указанное врачом, если этот тип рака уже установлен. Также ознакомьтесь с 7 вескими причинами, по которым есть брокколи.
Ингредиенты
- Полстакана ростков брокколи
- 500 мл кокосовой воды или цельного виноградного сока
- Ледяной
Режим подготовки
Чтобы приготовить сок из брокколи, просто поместите все ингредиенты в блендер и возьмите его.
3. Чай из листьев сметанного яблока.
Сметанное яблоко содержит антиоксидантное вещество ацетогенин, которое предотвращает генетические мутации клеток, что считается хорошей стратегией для предотвращения возникновения рака. Узнайте, каковы свойства сметанного яблока и как употреблять
Ингредиенты
- 10 листиков сметанного яблока
- 1 л воды
Режим подготовки
Добавьте листья сметанного яблока в кипящую воду и подождите 10 минут. После этого процедите и уже можете употреблять.
Эти рецепты зеленого чая, брокколи и сока сметанного яблока можно использовать как форму профилактики рака, но у них нет научных доказательств того, что они могут лечить или вылечить рак.
См. Также 4 рецепта сока для борьбы с раком и его предотвращения.
