Перименопауза - это фаза, которая знаменует конец репродуктивной жизни женщины и предшествует менопаузе. Это приближение последней менструации около 50 лет, которая происходит из-за снижения выработки эстрогена.
Симптомы перименопаузы
Симптомы перименопаузы заставляют многих женщин думать, что у них преждевременная менопауза, основными из которых являются: нерегулярные менструации, жара, ночная потливость, снижение либидо, проблемы с мочеиспусканием, раздражительность, гипертония, головные боли и головокружение.
Диагноз ставится на основании симптомов и, в основном, нерегулярного менструального цикла.
Лечение перименопаузы
Симптомы следует облегчать, если соблюдать диету, богатую белками, и регулярно заниматься спортом. Методы контрацепции необходимо использовать в период перименопаузы, потому что, хотя это бывает редко, в этот период можно забеременеть.
Многие женщины, когда путают перименопаузу с менопаузой, начинают замену гормона, что может нанести вред здоровью женщины, поскольку перименопауза может длиться много лет.
Если у вас уже наступила менопауза или вы вступаете в эту фазу жизни, посмотрите, как почувствовать себя лучше, в следующем видео:
