Кифоз - это отклонение позвоночника, из-за которого спина принимает «горбатое» положение и, в некоторых случаях, может привести к тому, что шея, плечи и голова человека будут сильно наклонены вперед, что также называется дорсальный гиперкифоз.
Гиперкифоз может быть единственным серьезным изменением позвоночника, однако он также может возникать как способ компенсации других изменений осанки, таких как лордоз или сколиоз. Поэтому важно, чтобы каждый случай оценивался ортопедом физиотерапевтом, чтобы лечение проводилось в соответствии с характеристиками, представленными человеком.
Гиперкифоз имеет тенденцию усугубляться с возрастом, если не проводится никакого лечения, и могут возникать боли в спине, деформация позвоночника и трудности с удержанием тела в вертикальном положении и поднятой или запрокинутой головой. Кроме того, кифоз может ухудшить дыхание за счет уменьшения расширения легких и гибкости позвоночника.
Основные причины
По причине кифоз можно разделить на:
- Врожденный , когда ребенок рождается с этой деформацией позвоночника, и деформация имеет тенденцию усугубляться со временем, часто требуя хирургического вмешательства в первые годы жизни;
- Приобретенный , когда он возникает в результате таких заболеваний, как, например, остеомиелит, остеопороз или травма;
- Осанка , возникающая из-за плохой осанки, возможна ее произвольная коррекция при вставании в хорошей позе. Лечение этой травмы заключается в коррекции осанки, укреплении мышц-разгибателей и диете в случае избыточного веса.
Таким образом, некоторые из причин, которые могут способствовать возникновению врожденного, приобретенного или постурального гиперкифоза:
- Психологические проблемы, такие как низкая самооценка или депрессия;
- Плохая осанка, например, сидение, наклонившись вперед;
- Отсутствие физической подготовки, вызывающее слабость паравертебральных мышц, расположенных рядом с позвоночником и мышцами живота;
- Травма позвоночника в результате несчастного случая;
- Вертебральный компенсационный перелом;
- Из-за таких заболеваний, как анкилозирующий спондилит, старческий остеопороз или опухоли;
- Врожденные дефекты, которые могут быть связаны с неврологическими синдромами.
Гиперкифоз чаще встречается у подростков, которые очень быстро росли и выше, чем их сверстники того же возраста, вызывая такие чувства, как стыд, а также у пожилых людей из-за изменений костей, таких как артрит или остеопороз, например.
Как ставится диагноз
Диагноз гиперкифоза ставится ортопедом в основном на основании наблюдения за искривлением позвоночника, при этом необходимо, чтобы человек отошел в сторону, чтобы врач мог лучше наблюдать за изменениями. Кроме того, врач обычно просит провести визуализационные тесты, такие как боковой рентгеновский снимок, чтобы проверить угол Кобба и, таким образом, узнать серьезность изменения.
Нормальный угол грудного кифоза колеблется в пределах 20-40 градусов, без единого мнения об абсолютном значении, и существует необходимость в лечении, когда кифоз превышает 50 градусов. Для этого измерения необходимо учитывать угол между позвонками от C7 до T12.
Как проводится лечение
Лечение гиперкифоза должно быть направлено в зависимости от его степени тяжести, и необходимо выполнить визуальное обследование, чтобы проверить степень изменения кривизны позвоночника. В зависимости от тяжести и причины гиперкифоза лечение может проводиться с помощью физиотерапии и хирургического вмешательства, в самых тяжелых случаях.
1. Общие упражнения при кифозе
Физические упражнения рекомендуются при легком кифозе, когда человек испытывает боль или дискомфорт в середине спины, при этом плечи опущены вперед.
В этих случаях наиболее подходящими упражнениями для коррекции кифоза являются плавание, силовые тренировки или водная аэробика, поскольку они помогают укрепить мышцы спины и улучшить физическую форму. См. Также несколько примеров упражнений для улучшения осанки.
2. Физиотерапия при кифозе.
Физиотерапия при кифозе может проводиться с помощью обезболивающих, таких как, например, использование горячих компрессов и упражнений на растяжку. Кроме того, физиотерапевт должен руководствоваться техниками манипуляции с позвоночником и особыми упражнениями при кифозе в соответствии с потребностями каждого человека.
Лучшими кинезиотерапевтическими упражнениями при кифозе являются РПГ, глобальное переобучение осанки, а также клинический пилатес и водный пилатес, упражнения изостретчинга и гидротерапии под руководством физиотерапевта. Это позволяет добиться отличных результатов в коррекции кифоза и осанки.
3. Хирургия кифоза.
Хирургия особенно показана людям с врожденным кифозом, когда деформация присутствует с рождения и обычно связана с некоторым генетическим синдромом. Это также может быть вариантом для людей, у которых есть стойкие неврологические симптомы или боль в средней части спины, как при болезни Шейерманна, распространенном заболевании у подростков мужского пола, когда у нее более 70 градусов кифоза, потому что, когда угол меньше, лечение с помощью физиотерапии дает отличные результаты.
Лечит ли кифоз?
Кифоз излечим и может быть достигнут с помощью лечения, которое должно проводиться в зависимости от его степени тяжести и которое может включать сеансы физиотерапии, регулярные упражнения, поддержание хорошей осанки, а в самых тяжелых случаях - если вы прибегнете к операции, чтобы выровнять позвонки.
Кроме того, использование ортопедических матрасов, жилетов для осанки и изготовленных на заказ стелек помогает в лечении и способствует достижению лучших результатов лечения.
