Сухость влагалища может быть диагностирована у женщин любого возраста и может быть вызвана чрезмерным употреблением алкоголя, низким потреблением воды, периодом менструального цикла или стрессом, однако это очень распространенный симптом менопаузы, который может ухудшить сексуальность. пары.
Когда невозможно увеличить смазку естественными методами, можно купить интимную смазку в аптеке или аптеке, но выбор этих домашних средств может быть хорошей первой альтернативой.
Ознакомьтесь с доступными вариантами борьбы с сухостью влагалища.
1. Банановый смузи.
Хорошее домашнее средство от сухости влагалища - ежедневно принимать банановый витамин, потому что банан богат магнием, который способствует расширению сосудов, что улучшает кровообращение. Таким образом, он также улучшает работу центральной нервной системы, изменяя либидо, вырабатывая больше половых гормонов и стимулируя чувство удовольствия, что в конечном итоге способствует смазыванию.
Ингредиенты
- 1 банан;
- 1 стакан соевого молока;
- 2 столовые ложки миндаля.
Режим подготовки
Взбейте ингредиенты в блендере и выпейте. Этот витамин можно принимать 1-2 раза в день.
2. Чай из листьев шелковицы.
Листья дерева, на котором растет ежевика, являются хорошим естественным решением для борьбы с сухостью влагалища во время менопаузы, поскольку они богаты фитоэстрогенами, которые уменьшают гормональные колебания, уменьшая некоторые симптомы менопаузы, такие как сухость влагалища и снижение либидо.
Ингредиенты
- 500 мл кипятка;
- 5 листьев шелковицы.
Режим подготовки
Добавьте листья тутового дерева в кипящую воду, накройте крышкой и процедите через 5 минут отдыха. Принимать в тепле несколько раз в день.
3. Травяной чай Сан-Кристован
Этот чай содержит фитоэстрогены, которые заменят естественные эстрогены женщины и, следовательно, могут быть отличным вариантом при менопаузе, поскольку они помогают женщинам бороться с климактерическими симптомами, такими как приливы и сухость влагалища, улучшая интимный контакт.
Ингредиенты
- 180 мл кипятка
- 1 столовая ложка сушеных листьев Сент-Китс
Режим подготовки
Добавьте сушеные листья в кипящую воду и дайте постоять 5-10 минут. Затем процедите и примите тепло. Этот чай можно готовить 2–3 раза в день, пока симптомы не улучшатся.
4. Чай с женьшенем.
Женьшень - лекарственное растение, увеличивающее доступность оксида азота в организме. Оксид азота - это газ, который способствует расширению сосудов и, следовательно, при его увеличении улучшает кровообращение, особенно в интимной области. С увеличением количества крови в тазу происходит превосходное производство естественной смазки, которая может исправить сухость влагалища.
Ингредиенты
- 2 грамма корня женьшеня;
- 200 мл воды;
Режим подготовки
Налейте воду вместе с корнями женьшеня в кастрюлю и кипятите 15-20 минут. Затем дайте ему нагреться и процедите. Этот чай можно пить в течение дня, каждый день, пока не улучшится сухость.
