При диарее блюда должны быть легкими, легко усваиваемыми и в небольших количествах, например, такими как суп, овощное пюре, кукурузная каша и вареные фрукты.
Кроме того, во время лечения диареи важно пить воду, чай, процеженные фруктовые соки и кокосовую воду в той же пропорции, что и вода, потерянная со стулом, чтобы избежать обезвоживания, которое может вызвать такие осложнения, как снижение давления и, например, обмороки. пример. См. Список продуктов в разделе Как быстрее остановить диарею.
В следующем видео наш диетолог дает быстрые и простые советы по питанию во время диареи.
Меню того, что есть при диарее
Примером меню, которое нужно составить при диарее, может быть:
| 1 день | 2-й день | 3-й день | |
| Завтрак | Ромашковый чай с листьями гуавы и сахаром | Рисовая каша | Французский хлеб и процеженный сок гуавы |
| Обед | Процеженный суповый бульон | Суп с морковью | Отварной рис с отварной курицей и печеным яблоком на десерт |
| Закуска | Жареная груша | Печенье из кукурузного крахмала и ромашковый чай в сахаре | Банановая и кукурузная каша |
| Ужин | Пюре из тыквы и отварной картофель | Морковное пюре с печеным картофелем и печеным яблоком | Вареная морковь, картофельно-тыквенное пюре и запеченное яблоко |
Важно помнить, что при наличии крови в стуле, повышении температуры или если диарея сохраняется у пожилых людей и детей, вам следует обратиться к врачу, чтобы определить причину проблемы и начать соответствующее лечение.
Домашние средства от диареи
Некоторые домашние средства можно использовать в сочетании с диетическим лечением для борьбы с диареей, например:
- Ромашковый чай;
- Яблочный сироп;
- Чай гуава;
- Яблочный сок;
- Рисовая вода.
Эти натуральные средства успокаивают кишечник и помогают улавливать фекалии, уменьшая боль и диарею. Посмотрите, как приготовить каждый, нажав здесь.
Когда нужно взять лекарство в аптеке
Если диарея тяжелая и сохраняется более 1 недели, если в стуле высокая температура или кровь, или если диарея наблюдается у детей или пожилых людей, следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину проблемы и избежать возможных осложнений, таких как обезвоживание и обмороки. .
В этих случаях врач может назначить такие лекарства, как Имосек, Диасек, Авид и антибиотики. Кроме того, для восполнения кишечной флоры может потребоваться прием пробиотических препаратов, таких как Floratil и Simcaps.
Виды поноса
Для диареи характерно учащение стула в течение дня, которое случается при очень мягком или жидком стуле, что часто вызывает позывы в туалет и боли в животе. Кроме того, различные виды диареи, особенно инфекционные, могут вызывать повышение температуры тела.
Однако в зависимости от частоты дефекации и причины понос можно разделить на:
Острая диарея
Это происходит в течение короткого периода времени, обычно от 2 до 14 дней, и его лечение проводится путем исключения из рациона пищи или лекарств, вызывающих диарею. Обычно это вызвано нарушением всасывания некоторых питательных веществ, таких как лактоза и фруктоза, но причиной также может быть прием лекарств, таких как антациды, слабительные и пищевые добавки.
Сильная диарея может вызвать другие проблемы, такие как трещины заднего прохода, которые необходимо лечить с помощью лечебных мазей. Узнайте больше о лечении на странице Узнайте, как лечить анальные трещины.
Хроническая диарея
Хроническая диарея возникает, когда жидкий и постоянный стул длятся более 2 недель. В таких случаях врач обычно назначает анализы крови, стула или колоноскопию для выяснения причины проблемы.
Этот тип диареи может иметь несколько причин, таких как инфицирование вирусами, бактериями или простейшими, воспалительное заболевание кишечника, язвенный колит, хронический панкреатит, болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника, опухоль кишечника, целиакия и другие. Лечение хронической диареи основано на правильном диагнозе причины проблемы.
Инфекционная диарея
Инфекционная диарея - это разновидность острой диареи, но она вызывается такими микроорганизмами, как вирусы, бактерии, грибки или простейшие. В отличие от пищевой инфекции, при инфекционной диарее изменение диеты не улучшает болезнь.
В этих случаях часто наблюдается лихорадка, и необходимо обратиться к врачу для сдачи анализов крови и стула, чтобы определить причину проблемы и принять соответствующие лекарства.
Когда идти к врачу
Важно знать о симптомах и обращаться за медицинской помощью, если возникает один или несколько из следующих факторов:
- Если понос длится больше недели;
- Если у пациента наблюдаются признаки обезвоживания, такие как сухость во рту и коже, мало мочи, слабость и недомогание. См. Больше симптомов здесь;
- Сильная и стойкая боль в животе;
- Темный или кровянистый стул;
- Высокая температура.
Важно помнить, что диарея сильнее проявляется у детей и пожилых людей, поэтому в этих случаях следует проявлять особую осторожность и обращаться за медицинской помощью, если диарея сохраняется более 3 дней даже при изменении диеты.
