Для чего нужна лаванда и как ее использовать

Лаванда - очень универсальное лекарственное растение, так как ее можно использовать для лечения различных типов проблем, таких как беспокойство, депрессия, плохое пищеварение или даже укусы насекомых на коже, например, благодаря своим расслабляющим, успокаивающим, спазмолитическим, обезболивающим и антидепрессивным свойствам.

Это растение также называют лавандой или лавандой, но его научное название - Lavandula angustifolia, и его можно купить в магазинах здорового питания, аптеках, на некоторых рынках или ярмарках.

Для чего нужна лаванда

Лаванда помогает лечить несколько проблем, оказывая влияние на организм, например:

Уменьшить беспокойство и возбуждение;
Снизить артериальное давление;
Уменьшить жар;
Стимулируют заживление молочницы;
Стабилизирует сердцебиение;
Уменьшить боль при мигрени;
Способствовать расслаблению;
Улучшить качество сна;
Снизить стресс;
Боритесь с депрессией.

Тем не менее, лучше всегда проконсультироваться с травником, чтобы оценить, можно ли использовать растение для лечения типа проблемы, или есть растение с лучшим эффектом.

Как использовать лаванду

Используемые части лаванды - это ее цветы, листья, стебель для приготовления чая, эфирного масла или для использования в кулинарии.

1. Чай с лавандой

Чай из лаванды отлично подходит для лечения проблем с пищеварением, раздражения желудка, мигрени, спазмов и бронхиальной астмы, и его можно приготовить следующим образом:

Ингредиенты:

70 г цветков лаванды;
1 л кипятка.

Режим подготовки:

В кастрюлю, когда вода закипит, добавьте цветы лаванды и дайте покипеть 5 минут. По истечении этого времени снимите с огня и дайте постоять 10 минут, всегда процеживая перед употреблением.

Этот чай следует пить до 3-х раз в день, рекомендуется пить после каждого основного приема пищи.

2. Горячая ванна с лавандой.

Ванна с горячей лавандой обладает прекрасным расслабляющим, успокаивающим и успокаивающим действием, помогая избавиться от лишнего стресса, беспокойства и проблем со сном. Чтобы приготовить лавандовую ванну, просто добавьте в горячую воду 100 г сухих цветов лаванды или 6-7 капель эфирного масла.

Другой способ использовать лаванду в ванне - положить 100 г цветов лаванды в тонкую ткань, например, на детский пеленок, связать ее, чтобы сделать сумку, и прикрепить ее в душе веревкой. Таким образом, вода контактирует с растением и распространяет лечебные свойства лаванды по всему телу. Вместо сухих цветов можно также использовать эфирное масло растения, которое можно предварительно добавить, например, в пакетики ромашкового или мятного чая.

Кроме того, для лечения проблем со сном и стресса можно также использовать мешочки с сухими растительными цветами, которые следует положить под подушку, чтобы они действовали в течение ночи, успокаивая и расслабляя.

3. Массаж с эфирными маслами.

Массаж висков с эфирным маслом лаванды особенно показан для снятия головных болей, вызванных стрессом и напряжением мышц. Чтобы сделать этот массаж, вы должны нанести 4–5 капель эфирного масла на пальцы, а затем массировать виски круговыми движениями в течение нескольких минут. Если вы чувствуете, что головная боль вызвана напряжением в шее, после висков следует массировать заднюю часть шеи круговыми движениями. Узнайте, как делать расслабляющий массаж с использованием этого эфирного масла, в статье «Расслабляющий массаж с эфирными маслами».

Кроме того, благодаря своим успокаивающим свойствам эфирное масло также можно использовать для лечения укусов насекомых, для чего рекомендуется нанести 1-2 капли масла на место укуса.

Возможные побочные эффекты

Основным побочным эффектом лаванды является сонливость из-за ее расслабляющих и успокаивающих свойств, но это происходит только при чрезмерном употреблении.