Домашнее лечение гриппа заключается в приеме фруктовых соков, богатых витамином С, и чаев с противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с симптомами гриппа, включая, например, боль в горле, кашель и насморк. Кроме того, важно пить много воды для разжижения выделений и есть мягкую пищу, чтобы не раздражать горло при глотании.
Также важно избегать сквозняков, не ходить босиком, одеваться по сезону и пить много воды, сока или чая для разжижения выделений, способствующих их выведению. Кроме того, питание тоже очень важно для более быстрого восстановления. Ознакомьтесь с другими советами по уменьшению симптомов гриппа.
Домашние средства от гриппа
Домашние средства от гриппа не заменяют лечение, рекомендованное врачом, они только помогают повысить иммунитет и дополняют указанное лечение, способствуя более быстрому выздоровлению. Рекомендуется пить чаи и соки от гриппа сразу после приготовления, чтобы не потерять питательные вещества.
Вот некоторые варианты домашних средств от гриппа:
1. Апельсиновый сок с лимоном и прополисом
Этот сок богат витамином С, который помогает повысить иммунитет. Чтобы сделать сок, просто выдавите 2 апельсина + 1 лимон и подсластите медом, в конце добавьте 2 капли экстракта прополиса.
2. Имбирный чай с лимоном.
Этот чай, помимо того, что он богат витамином С, обладает противовоспалительным действием, и для его приготовления просто положите 1 см имбиря в 1 стакан воды и вскипятите. Снизу добавьте капли лимона.
3. Сок ацеролы
Как апельсин и лимон, ацерола богата витамином С, который стимулирует правильное функционирование защитных клеток организма. Для приготовления сока ацеролы нужно положить в блендер 1 стакан ацеролы с водой и хорошо взбить. Затем процедить, подсластить медом и вскоре выпить.
4. Яблочный сок с медом.
Этот сок является отличным отхаркивающим средством, помогающим устранить выделения, которые обычно образуются и накапливаются во время гриппа. Для этого необходимо положить и смешать в блендере 2 яблока, 1 стакан воды и 1/2 лимона. Затем процедить, подсластить медом и выпить.
5. Чесночный сироп.
Чеснок обладает противомикробными свойствами, а также может помочь улучшить иммунную систему и бороться с гриппом. Для приготовления чая рекомендуется вскипятить 150 мл воды и 200 г сахара. Постепенно добавить 80 г пюре из чеснока и варить 10 минут. Процедить и принимать по 2 ложки в день.
6. Легочный чай
Подобно яблочному соку с медом, легочный чай обладает отхаркивающими свойствами, помогает высвобождать секреты, образующиеся при гриппе, и облегчает симптомы. Этот чай можно приготовить, поместив 1 столовую ложку сушеных листьев легких в 1 стакан кипящей воды. Процедить и принять теплым.
7. Сок кешью.
Кешью также является плодом, богатым витамином С, и считается отличным вариантом для борьбы с гриппом. Чтобы приготовить сок, просто положите 7 кешью в блендер, залейте 2 стаканами воды и подсластите медом.
8. Горячий напиток от гриппа.
Этот домашний рецепт должен улучшить чувство недомогания, связанного с гриппоподобными состояниями, но он не заменяет лекарства по рекомендации врача.
Ингредиенты
- 300 мл молока;
- 4 тонких ломтика корня имбиря;
- 1 чайная ложка звездчатого аниса;
- 1 палочка корицы.
Режим подготовки
Выложите все ингредиенты в кастрюлю и доведите до кипения несколько минут, после того как молоко начнет пузыриться, подождите на огне еще 2 минуты. Подсластить медом и выпить теплым перед сном.
Узнайте о других домашних средствах от гриппа, посмотрев следующее видео:
