Тренировочные схватки: что это такое и как распознать

Тренировочные схватки, также называемые схватками Брэкстона-Хикса и «ложными схватками», могут появиться с 6 недели беременности, но, поскольку матка еще не увеличилась в размерах, они обычно не ощущаются, и поэтому присутствие отмечается только после 2-го квартала.

Эти сокращения длятся в среднем от 30 до 60 секунд, нерегулярны, всегда одинаковой интенсивности и вызывают только дискомфорт в области таза и спины. Они не вызывают боли, не расширяют матку, у них нет необходимой силы, чтобы ребенок родился. 

Тренировочные схватки: что это такое и как распознать

Что вызывает схватки Брэкстона-Хикса

Считается, что причиной сокращений Брэкстона-Хикса является размягчение шейки матки и укрепление мышц матки, так как матка должна быть мягкой, а мышечные волокна - сильными, чтобы произошли сокращения, ответственные за рождение ребенка. Вот почему они известны как тренировочные сокращения, поскольку они подготавливают матку к родам.

Еще одна причина начала тренировочных схваток - это более напряженные дни, чем обычно, чрезмерная нервозность или стресс, изменение положения ребенка и даже обезвоживание. Однако, хотя они могут происходить от 3 до 4 раз в день, они не вызывают проблем для ребенка или беременности, являясь лишь способом реакции организма на внешние раздражители. 

Кроме того, эти сокращения помогают увеличить приток богатой кислородом крови к плаценте, потому что в этой области тела давление для повышения крови может быть немного меньше.

Что делать во время тренировочных схваток

Во время тренировочных схваток, чтобы уменьшить дискомфорт в тазу или спине и даже нервозность, которую может вызвать эта ситуация, беременная женщина может удобно лечь, опираясь на подушку на спине и под коленями, и оставаться в этом положении в течение несколько минут. 

Также можно использовать другие методы релаксации, такие как медитация, йога и ароматерапия, которые помогают расслабить разум и тело. Вот как практиковать ароматерапию. 

Когда идти в больницу

Если схватки происходят с регулярными интервалами, усиливаются и вызывают умеренную боль, рекомендуется позвонить в отделение, где проводится дородовой уход, или обратиться в отделение, назначенное для родоразрешения, особенно между 34 и 36 неделями беременности. . Кроме того, важно обратиться к врачу, если эти схватки сопровождаются выделениями розового или красного цвета.

Когда бывают настоящие схватки 

Истинные схватки, которые вызывают роды после 37 недель беременности, являются регулярными и ритмичными, увеличиваются по интенсивности и появляются сначала каждые 20 минут, переходя к более коротким интервалам в 15 минут, а затем каждые 10 и 5 минут. Они всегда сопровождаются болью от умеренной до сильной, не уменьшаются во время отдыха и усиливаются с течением времени. Проверьте наличие других признаков того, что роды начались.

Таким образом, если схватки проявляют эти признаки, беременной рекомендуется обратиться в указанное родильное отделение в дородовой период, так как это могут быть настоящие роды.