Чтобы быстро похудеть, необходимы регулярные физические нагрузки и здоровая диета, основанная на натуральных и необработанных пищевых продуктах, но, несмотря на это, в некоторых случаях врач может почувствовать необходимость использования лекарств, ускоряющих метаболизм и сжигание жиры, которые уменьшают всасывание жира в кишечнике, снижают аппетит или борются с задержкой жидкости, обычно когда избыточный вес ставит под угрозу жизнь и благополучие пациента.
Среди лучших решений для похудения - зеленый чай, хитозан, ягоды годжи и лекарства Саксенда и Орлистат. См. Полный список ниже и объясните, для чего каждый из них.
Препараты, снижающие вес
Некоторые из лекарств, которые можно использовать для похудения, которые продаются в аптеках, должны быть назначены врачом и использованы в соответствии с его рекомендациями:
1. Сибутрамин
Сибутрамин уменьшает чувство голода и заставляет чувство сытости быстрее достигать мозга, помогая контролировать количество съеденной пищи. Таким образом, это средство можно использовать в качестве первого средства для лечения людей с ожирением.
Это лекарство не следует использовать беременным женщинам, женщинам, кормящим грудью, а также в случаях сердечных заболеваний, анорексии, булимии, использования назальных деконгестантов и антидепрессантов. Посмотрите побочные эффекты сибутрамина.
- Он идеально подходит для людей, которые сидят на диете, но с трудом справляются с чувством голода и хотят есть больше жирной или сладкой пищи.
- Как принимать : в целом рекомендуется принимать по 1 капсуле утром натощак, но если потеря веса не происходит после 4 недель использования, следует проконсультироваться с врачом, чтобы скорректировать дозу и пересмотреть рецепт.
2. Орлистат
Также известный как Ксеникал, он предотвращает всасывание жира в кишечнике, что снижает количество потребляемых калорий, помогая похудеть и контролировать высокий уровень холестерина и ожирение.
Орлистат противопоказан беременным, кормящим женщинам и людям с проблемами кишечной мальабсорбции или склонностью к диарее. См. Сводку полной инструкции по применению Орлистата.
- Он идеально подходит для : использования в дни, когда еда богата жирами, например, чтобы уменьшить количество всасываемого жира и помочь сохранить результаты диеты. В идеале его не следует использовать в качестве решения, чтобы ежедневно есть больше жирной пищи.
- Как принимать : рекомендуется принимать по 1 таблетке перед едой, чтобы уменьшить количество всасываемого жира с пищей.
3. Саксенда
Саксенда - это лекарство в виде инъекции, которое можно использовать только по рецепту врача. Он действует в центре чувства голода и насыщения, снижая аппетит. Кроме того, одним из эффектов лекарства является изменение вкуса, из-за которого еда становится не такой приятной.
Однако его не следует использовать людям, у которых нет ожирения, во время беременности или у подростков, поскольку эффекты препарата не были выяснены в этой возрастной группе. См. Полный листок-вкладыш для Saxenda.
- Он идеально подходит для : людей, проходящих медицинский контроль и мониторинг питания для лечения ожирения с ИМТ более 30 кг / м² или с ИМТ более 27 кг / м² и связанных с ними заболеваний, таких как высокое кровяное давление или диабет 2 типа.
- Как принимать : 1 инъекции Saxenda в день обычно достаточно для снижения веса на 10% за 1 месяц. Дозу можно увеличивать постепенно, если это рекомендует врач.
4. Лорказерина гидрохлорид - Белвик
Belviq - это средство от ожирения, которое влияет на уровень серотонина в мозге, снижая аппетит и повышая чувство насыщения, с небольшими побочными эффектами. При пониженном аппетите можно меньше есть, теряя вес. См. Инструкцию к этому лекарству по адресу: Belviq.
- Он идеально подходит для людей, соблюдающих диету, которым необходимо снизить аппетит, чтобы избежать употребления калорийной пищи и быстро похудеть. Однако его можно использовать только по рецепту.
- Как принимать : принимать по 2 таблетки в день, одну во время обеда и одну во время ужина.
Естественные средства для похудания
Лучшие натуральные средства для похудения основаны на травах и натуральных продуктах, улучшающих работу организма, таких как:
1. Зеленый чай.
Он обладает свойствами ускорения метаболизма и ускорения сжигания жира, его можно употреблять в капсулах или в виде чая.
Вы должны выпивать 3-4 чашки чая в день или принимать по 2 капсулы утром и днем, но это противопоказано людям с чувствительностью к кофеину или проблемами с сердцем.
2. MaxBurn
Добавка, сделанная из зеленого чая и асаи, обладает способностью увеличивать обмен веществ и снижать аппетит. Перед обедом и ужином необходимо принимать капсулу, но важно помнить, что продажа этого лекарства была запрещена Anvisa.
3. Хитозан
Хитозан состоит из волокон, присутствующих в скелете морепродуктов, он увеличивает чувство сытости и снижает всасывание жира в кишечнике. Вы должны принимать по 2 капсулы перед обедом и ужином, но это противопоказано людям с аллергией на морепродукты.
4. Ягода годжи в капсулах.
Это средство сделано из свежих фруктов и действует на организм как антиоксидант и противовоспалительное средство, и вам следует принимать по 1 капсуле перед обедом и ужином.
Важно помнить, что, хотя эти средства являются естественными, они противопоказаны беременным или кормящим женщинам, детям и людям с высоким кровяным давлением или проблемами с сердцем, и что в идеале они должны быть назначены врачом или диетологом.
Домашние средства для похудения
Домашние средства для похудения - это более простые и безопасные варианты, которые можно использовать для облегчения диеты, особенно для тех, кто страдает ожирением. Среди основных из них:
1. Баклажанная вода.
Для приготовления необходимо нарезать 1 баклажан кубиками и замочить на ночь в 1 литре воды. Утром вы должны взбить все в блендере, чтобы употреблять в течение дня, не добавляя сахара.
2. Имбирная вода.
Вы должны добавить от 4 до 5 ломтиков или 2 столовых ложки цедры имбиря в 1 литр ледяной воды, выпивая смесь в течение дня. Для достижения наилучших результатов имбирь следует менять ежедневно.
3. Мочегонный травяной чай.
Чтобы приготовить этот чай, добавьте 10 г артишока, скумбрии, бузины, лаврового листа и аниса в 1 литр кипятка. Выключите огонь и накройте сковороду, оставив на 5 минут. Пейте чай в течение дня и следите за лечением в течение 2 недель.
Помимо знания лечебных средств, важно помнить, что все эти лекарства приносят больше результатов в сочетании со здоровой диетой и регулярной физической активностью.
Как похудеть без лекарств
Контроль гликемического индекса продуктов - отличный способ похудеть без приема лекарств и без чувства голода. В этом легком и юмористическом видео диетолог Татьяна Занина объясняет, что это такое, как контролировать гликемический индекс:
