Обычно волосы, волосы и борода растут на 1 см в месяц, но есть несколько уловок и советов, которые могут ускорить их рост, например обеспечение всеми питательными веществами, необходимыми организму для образования волос и улучшения местного кровообращения. .
Следуя этим советам, волосы и борода должны расти быстрее, однако есть случаи, когда волосы не растут из-за болезни или накопления токсинов в организме, поэтому, если вы не заметите никаких изменений в течение 3 месяцев, Рекомендуется консультация дерматолога.
1. Ешьте больше продуктов, богатых белком.
Богатые белком продукты, такие как мясо, рыба, молоко, яйца и йогурт, необходимы для образования капиллярной матрицы, которая дает рост волос и бороды, поэтому при приеме большего количества этого питательного вещества волосы имеют тенденцию расти быстрее. и красивее. См. Домашние средства, способствующие росту волос.
Ознакомьтесь с простым рецептом, который поможет ускорить рост волос и бороды: Морковный сок для ускорения роста волос.
2. Помассируйте кожу головы или расчешите волосы.
Во время промывания ниток следует хорошо массировать всю кожу головы кончиками пальцев, так как это увеличивает местное кровообращение, способствуя росту волос. Те, кто не мыть голову каждый день, могут каждый день расчесывать волосы на несколько минут, потому что эта привычка также улучшает кровообращение в коже головы.
Если вы хотите, чтобы ваша борода росла, вы можете, например, «расчесать» область тонкой расческой.
3. Правильно используйте кондиционер.
Кондиционер не следует наносить на корень, потому что он мешает кровообращению в коже головы и росту волос. Поэтому кондиционер и крем следует наносить не смывая, как минимум на 4 пальца от корня волоса.
4. Бросьте курить и не носите кепки.
Бросить курить и быть ближе к тем, кто курит, также важно, потому что сигареты вредны для здоровья и повреждают волосы, делая их более хрупкими и ломкими. Привычка носить шляпы и кепки может задушить корни волос, затруднить их рост и увеличить риск развития грибка, поэтому этого следует избегать.
5. Заколите волосы.
Например, заколка волос в хвост или косу оказывает умеренное давление на пряди, что может способствовать их росту, но следует соблюдать осторожность, потому что при слишком сильном давлении волосы могут сломаться или выпасть.
Однако не рекомендуется закалывать влажные волосы, потому что это также может способствовать развитию грибка, ослабляя волосы и оставляя менее приятный запах.
6. Увлажняйте волосы раз в неделю.
Еженедельное увлажнение прядей маской, подходящей для вашего типа волос, важно, чтобы волосы росли красивыми и не были повреждены. После мытья волос шампунем и кондиционером их необходимо очень хорошо ополоснуть, пока на волосах не останется следов крема, поскольку остатки могут препятствовать росту волос. Для правильного увлажнения посмотрите, как узнать свой тип волос.
Люди с очень вьющимися или афро-волосами могут обнаружить, что их волосы растут долго, потому что они естественно вьются от корня, но это не означает, что они не растут нормально. Все эти советы также можно использовать для облегчения роста бороды и других волос на теле.
Кроме того, если у вас светлые волосы, но вы хотели бы еще больше осветлить их естественным путем, но не знаете, как это сделать, узнайте, как использовать ромашку для осветления волос.
7. Принимайте витамины для роста волос.
Витамины, такие как Pantogar и Innéov nutricare, отлично подходят для роста волос, потому что они питают корень волос и улучшают кровообращение в регионе, что ускоряет рост волос. Узнайте, как применять Пантогар против выпадения волос. Также узнайте, как использовать биотин для ускорения роста волос.
Смотрите также рецепт этого вкусного витамина для укрепления волос:
