Когда решено прекратить использование противозачаточных средств, могут появиться некоторые изменения в организме, такие как потеря или увеличение веса, задержка менструации, обострение спазмов и симптомов ПМС. Риск беременности вернется, как только яичники вернутся к своей нормальной функции.
Прием контрацептива можно прекратить в любой момент, но желательно, когда упаковка закончена, для лучшего контроля цикла. Эти эффекты начинают ощущаться примерно через 2 недели после отмены препарата, когда организм ощущает нехватку искусственных гормонов и начинает вырабатывать их естественным путем, но это может варьироваться в зависимости от каждой женщины и типа используемого противозачаточного средства. .
Таким образом, основными эффектами противозачаточной суспензии являются:
1. Изменение веса
Известно, что вещества, содержащиеся в этом лекарстве, могут вызывать задержку жидкости с разной интенсивностью в зависимости от каждого типа, поэтому после прекращения приема обычно наблюдается небольшая потеря. С другой стороны, поскольку прекращение приема противозачаточных средств может вызвать большие колебания настроения женщины, прибавка в весе также происходит из-за повышенного аппетита, недомогания к физической активности и большего желания сладкого.
Что делать : в идеале следует делать ставку на здоровую диету, богатую кальцием, витамином B6 и магнием, например овощи, фрукты, овощи, рыбу и цельнозерновые продукты, которые помогают организму сбалансировать уровень гормонов и выводить токсины. Эти токсины ухудшают задержку жидкости и ухудшают настроение. Физическая активность необходима для улучшения кровообращения, сжигания жира и регулирования аппетита.
2. Нарушение менструального цикла.
При прекращении использования противозачаточных средств яичники должны снова начать вырабатывать свои гормоны, и, помимо длительного периода, они не так пунктуальны и постоянны, как при использовании лекарств.
Что делать : эти изменения в течение нескольких дней обычно являются нормальными, но если они очень сильные, вплоть до отсутствия менструации в течение 2 месяцев или менструации 3 раза в месяц, проконсультируйтесь с гинекологом, чтобы оценить уровень гормонов. и функционирование яичников. Совет: всегда записывайте даты менструации и ее продолжительность, чтобы узнать, как устроен ритм вашего цикла.
3. Ухудшение менструальных спазмов.
Когда менструация происходит естественным путем, без воздействия лекарства, ткань матки утолщается, что является подготовкой к возможной беременности, вызывая ухудшение спазмов и кровотока во время менструации.
Что делать : прием противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен или мефенамовая кислота, для облегчения симптомов колик, в дополнение к сжатию теплой воды в области живота или поясницы может уменьшить судороги. Ознакомьтесь с некоторыми советами по уменьшению менструальных спазмов.
4. ПМС и перепады настроения.
Поскольку женские гормоны, прогестерон и эстроген, вырабатываемые естественным путем в яичниках, имеют более интенсивные и резкие колебания в течение месяца, по сравнению с приемом противозачаточных средств, ПМС чаще ухудшается с раздражительностью, грустью, импульсивностью, изменениями. сон и головная боль.
Что делать : чтобы облегчить симптомы ПМС, вы должны делать ставку на успокаивающие продукты, такие как сок маракуйи, чай из ромашки, 1 кусок темного шоколада, а также на расслабление, медитацию и упражнения на растяжку. Ознакомьтесь с другими советами о том, как бороться с основными симптомами ПМС.
5. Изменения кожи
Большинство таблеток снижают выработку тестостерона, делая кожу более чистой, сухой и не забивая поры, поэтому, когда мы прекращаем использовать противозачаточные средства, на коже часто появляется больше кожного сала и прыщей. Однако некоторые типы противозачаточных средств могут иметь разный состав, поэтому эффект может быть противоположным.
Что делать : для борьбы с жирностью кожи вы можете использовать вяжущие лосьоны или мыло, купленные в аптеке, и использовать их 1 или 2 раза в день. Но, когда образование прыщей более интенсивное, необходимо обратиться к дерматологу за советом по использованию более специфических кремов, таких как перекись бензоила или адапален.
6. Увеличение волос и либидо.
Поскольку многие противозачаточные средства ограничивают выработку гормонов, в том числе тестостерона, часто, когда мы прекращаем их использовать, их выработка возвращается к естественным, и может появиться больше нежелательных волос, немного более толстый голос в дополнение к повышенной готовности к контакту. сексуальный.
Что делать : поскольку эти гормоны естественны для организма, мы должны принять их и лучше понять, как наше тело работает естественным образом, в дополнение к разговору с партнером об этих изменениях. Нежелательные волосы могут потребовать больше усилий, но их можно решить с помощью методов удаления волос или осветления. Чай из перечной мяты и календулы - отличные советы для естественного лечения избыточных волос.
7. Повышенное количество интимных выделений.
Женщины часто ощущают повышенную влажность в интимной области, как в повседневной жизни, так и при интимном контакте, что является частью большей естественной выработки эстрогена организмом.
Что делать : этот тип секреции совершенно естественен и указывает на то, что яичники работают нормально. Для поддержания гигиены и предотвращения размножения микроорганизмов в этом регионе важно производить смену нижнего белья при каждой ванне.
Сколько времени нужно, чтобы забеременеть
Время адаптации организма женщины к отсутствию противозачаточных гормонов может варьироваться, обычно от нескольких дней до 1 года, особенно если этот препарат применялся в течение многих лет. Инъекционные противозачаточные средства, поскольку они содержат более высокий уровень гормонов, могут вызвать более длительную задержку беременности в яичниках и матке, однако все будет зависеть от способности каждого организма выводить искусственные вещества из организма и производить свои собственные.
Есть продукты, которые могут помочь организму вырабатывать собственные гормоны и питательные вещества и устранить искусственные противозачаточные эффекты, особенно богатые цинком, витаминами B6, A, C, E и омега-3, такие как яйца, рыба, брокколи, овес. , киноа, пшеница, семечки подсолнечника и авокадо. Узнайте больше о том, как увеличить фертильность с помощью еды.
