Полоскание горла теплой водой с солью, бикарбонатом натрия, уксусом, ромашкой или арникой легко приготовить в домашних условиях и отлично подходит для облегчения боли в горле, поскольку обладает бактерицидным, противомикробным и дезинфицирующим действием, помогая устранить микроорганизмы, которые могут усугубить воспаление.
Кроме того, они также помогают дополнить лечение ангины, которое может проводиться с помощью противовоспалительных препаратов, назначенных врачом, таких как, например, ибупрофен или нимесулид. Чаи и соки также могут служить домашним средством, попробуйте чаи и соки от боли в горле.
Ниже приведены некоторые из наиболее зарекомендовавших себя полосканий для облегчения боли в горле:
1. Теплая подсоленная вода.
Добавьте 1 столовую ложку соли в 1 стакан теплой воды и хорошо перемешайте, пока соль не станет незаметной. Затем сделайте хороший глоток воды в рот и полощите горло столько, сколько сможете, после чего выплюньте воду. Повторите процедуру еще 2 раза подряд.
2. Ромашковый чай.
Положите 2 чайные ложки листьев и цветков ромашки в 1 стакан кипятка и держите в закрытом контейнере не менее 10 минут. Процедите, дайте согреться и полощите горло как можно дольше, выплевывая чай и повторяя еще 2 раза. Рекомендуется заваривать новый чай каждый раз, когда вы полощите горло.
3. Пищевая сода.
Добавьте 1 чайную ложку пищевой соды в 1 стакан теплой воды и перемешивайте, пока бикарбонат полностью не растворится. Сделайте глоток, полощите горло столько, сколько сможете, и плюньте, повторяя 2 раза подряд.
4. Яблочный уксус.
Добавьте 4 столовые ложки яблочного уксуса в 1 стакан теплой воды и полощите горло как можно дольше, затем выплюньте раствор.
5. Чай с перечной мятой.
Мята - это лекарственное растение, которое содержит ментол, вещество с противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами, которое может помочь облегчить боль в горле, а также помочь в лечении возможной инфекции.
Чтобы использовать это средство для полоскания, вам следует приготовить мятный чай, добавив 1 столовую ложку свежих листьев мяты в 1 стакан кипящей воды. Затем подождите 5–10 минут, дайте ему нагреться и полощите горло чаем в течение дня.
6. Чай из арники.
Положите 1 чайную ложку сушеных листьев арники в 1 стакан кипящей воды и оставьте накрытой не менее чем на 10 минут. Процедите, дайте согреться и полощите горло как можно дольше, затем выплюньте чай. Повторить еще 2 раза.
Когда и кто сможет это сделать
Полоскание горла следует проводить не реже двух раз в день до тех пор, пока симптомы не исчезнут. Если в горле есть гной, возможно, это инфекция, вызванная бактериями, и в таких случаях рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы оценить необходимость приема антибиотика. Знайте, что может вызывать боль в горле.
Дети младше 6 лет не могут правильно полоскать горло из-за риска проглатывания раствора, что может усилить дискомфорт, поэтому он не подходит для детей младше 5 лет. Пожилые люди и люди с затрудненным глотанием также могут испытывать затруднения при полоскании горла, что им противопоказано.
Другие натуральные варианты
Посмотрите, как приготовить другие отличные чаи, которые также можно использовать для полоскания горла, и другие домашние средства от воспаления в горле, в этом видео:
