Прием чая, например, ромашкового, черничного или имбирного, является хорошим естественным вариантом, чтобы попытаться облегчить голову, не прибегая, например, к аптечным средствам, например парацетамолу, который в избытке может отравить, например, печень.
Однако для устранения головной боли необходимо устранить ее причину, которой может быть стресс, неправильное питание или потребление стимулирующих продуктов, например, кока-колы и кофе.
Если головная боль длится более 3 дней или очень сильная, не позволяя вам открывать глаза или двигаться, очень важно обратиться в больницу, чтобы определить причину и начать наиболее подходящее лечение. Кроме того, если вы принимаете лекарство, указанное врачом, вам также не следует заменять его употребление этими чаями, поскольку они служат только в качестве добавки.
Узнайте о 4 основных типах головных болей и о том, что делать.
1. Ромашковый чай.
Прекрасным домашним средством от головной боли является ромашковый чай, который также успокаивает и помогает расслабиться.
Ингредиенты
- 1 чайная ложка цветков ромашки;
- 1 стакан кипятка.
Режим подготовки
Добавьте цветы ромашки в стакан с водой, накройте крышкой, дайте постоять 3 минуты, а затем процедите, вынув цветы из воды. Дайте ему нагреться, а затем выпейте. Этот чай можно подслащивать сахаром или медом. Желательно пить этот чай при появлении головной боли или сразу после ее появления.
2. Черничный чай.
Черника - отличное домашнее средство от головной боли и похмелья, потому что она выводит токсины и снимает застой в печени, устраняя одну из наиболее распространенных причин головной боли.
Ингредиенты
- 1 стакан воды;
- 1 ложка измельченных листьев болдо.
Режим подготовки
Заварите чай, поставив 1 стакан воды до кипения, а затем выключите огонь, добавьте 1 столовую ложку сушеных листьев болдо. Накрыть крышкой и подождать, пока она остынет, процедить и подсластить по вкусу. Этот чай следует принимать 3 раза в день, чтобы облегчить симптомы головной боли и похмелья.
Посмотрите видео, чтобы узнать, как делать массаж, снимающий головную боль:
3. Анжелика и чай из можжевельника
Чай с дягиля и можжевельник - это безупречная комбинация для прекращения общей головной боли, поскольку они обладают жаропонижающим свойством, которое, помимо устранения жара, также снимает головную боль.
Ингредиенты
- 1 горсть корня дягиля;
- 1 горстка из тысячи человек;
- 1 горсть можжевельника;
- 3 лавровых листа;
- 2 стакана воды.
Режим подготовки
Выложите все ингредиенты в кастрюлю и прокипятите несколько минут, затем выключите огонь, накройте сковороду и подождите, чтобы остыть. Процедите, положите чай в чашку под дольку лимона и примите его. Если хотите, подсластите по вкусу.
Головные боли могут возникнуть в любой момент, и это заболевание может поразить любого. Постарайтесь понаблюдать, чем вызвана головная боль, и удалите этот раздражитель. Выпейте чаю и расслабьтесь.
4. Имбирный, липовый и ромашковый чай.
Отличным домашним средством от головной боли является травяной чай с имбирем, ромашкой и липой. Имбирь - главный ингредиент этого домашнего средства, он снижает выработку болеутоляющих химикатов. Ромашка и липа - это успокаивающее мыло, которое помогает снять физическое и умственное напряжение, оставляя человека более расслабленным и менее тревожным.
Ингредиенты
- 1 чайная ложка измельченного корня имбиря;
- 1 чайная ложка сушеной ромашки;
- 1 чайная ложка сухого цветка липы;
- 250 мл воды.
Режим подготовки
Чтобы приготовить это домашнее средство, добавьте имбирь в кастрюлю с водой и кипятите 5 минут. По истечении установленного времени следует добавить ромашку и листья липы и дать настояться примерно 10 минут. Процедите и подсластите по своему вкусу.
5. Чай из листьев авокадо.
Отличное домашнее средство от головной боли - пить чай из листьев авокадо. Эти листья обладают успокаивающими и антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться с головными болями напряжения, и поэтому их можно употреблять в виде чая или для приготовления компресса.
Вы можете использовать свежие листья, только что снятые с авокадо, или сухие листья.
Ингредиенты
- 20 г измельченных листьев авокадо;
- 1 литр воды.
Режим подготовки
Доведите воду до кипения и добавьте листья авокадо. Потушить огонь, накрыть сковороду и дать остыть. Процедить и пить по 1 стакану после этого и несколько раз в течение дня.
Еще один способ воспользоваться свойствами листьев авокадо - приложить их целые приготовленные и холодные листья ко лбу, оставив их действовать примерно на 15-20 минут.
