С запором можно бороться с помощью простых мер, таких как физическая активность и правильное питание, а также с помощью натуральных средств или слабительных средств, которые следует применять по назначению врача.
Однако использование любых лекарств от запора, в том числе натуральных, всегда рискованно и должно применяться только в крайнем случае, потому что организм может привыкнуть к лекарствам, перестая работать сам по себе. Таким образом и во избежание этого рекомендуется для лечения и профилактики запоров ежедневно потреблять овощи, зелень, фрукты, семена, богатые клетчаткой, такие как чиа, пить около 2 литров воды в день и регулярно заниматься спортом. . Узнайте больше о том, что делать, чтобы контролировать запор.
Средства от запора
Когда запор не может быть устранен с помощью еды и физической активности, врач может порекомендовать использование некоторых лекарств, таких как:
- Лакто-продувка;
- Дульколакс;
- Лактулив;
- Минилакс;
- Almeida Prado 46;
- Naturetti;
- FiberMais;
- Лаксол.
Эти средства могут быть указаны врачом, чтобы облегчить выход стула и способствовать быстрому опорожнению кишечника. Кроме того, в случае натуральных лекарств, таких как Almeida Prado, Naturetti, FiberMais и Laxol, побочные эффекты меньше. Важно, чтобы эти средства использовались по назначению врача и только при необходимости.
Младенческий запор
Слабительные средства не следует использовать для лечения запора у младенца или ребенка, так как они вытягивают из организма много воды, что может вызвать обезвоживание. Поэтому для лечения запоров у младенцев необходимо прибегать к домашним средствам, таким как чистый апельсиновый сок или чернослив.
Запор при беременности
Средства от запора во время беременности следует использовать только в том случае, если другие домашние меры не работают. Кроме того, его использование должно производиться только по назначению акушера, сопровождающего беременность.
Таким образом, для лечения запора во время беременности важно выпивать около 2 литров воды в день, употреблять продукты, богатые клетчаткой, например, зерновые хлопья с отрубями, капусту, кунжут, яблоко или маракуйю, и совершать прогулку примерно на 2 часа. до 3-х раз в сутки.
Домашнее лечение
Домашнее лечение запора осуществляется путем употребления в пищу продуктов, богатых клетчаткой, так как они стимулируют работу кишечника и, как следствие, выход каловых масс. Некоторые варианты домашних средств от запора - это смузи из папайи с йогуртом и льняным семенем, черные сливы и апельсиновый сок с папайей. Вот как приготовить домашние средства от запора.
Если человек следует всем этим советам и по-прежнему страдает запором, рекомендуется обратиться к врачу, так как могут возникнуть более серьезные кишечные осложнения.
Узнайте, что делать при запоре, посмотрев следующее видео:
