Какой диеты придерживаться во время лечения H.pylori

Во время лечения H. pylori  следует избегать продуктов, стимулирующих секрецию желудочного сока, таких как кофе, черный чай и напитки из колы  , а также продуктов, раздражающих желудок, таких как перец, а также обработанное и жирное мясо, например бекон и колбаса.

H. Pylori  является бактерия , которая приютит в желудке и , как правило , вызывает гастрит, но, в некоторых случаях, эта инфекция может также привести к другим проблемам , таким как рак желудка, язвы, дефицита витамина В12, анемия, диабет и ожирение печени. Итак, угощение

Лучшие продукты во время лечения

В лечении помогают следующие продукты:

1. Пробиотики

Пробиотики присутствуют в таких продуктах, как йогурт и кефир, и их также можно принимать в виде добавок, порошка или капсул. Пробиотики образуются из хороших бактерий, которые живут в кишечнике и стимулируют выработку веществ, которые борются с этой бактерией и уменьшают побочные эффекты, возникающие во время лечения болезни, такие как диарея, запор и плохое пищеварение.

2. Омега-3 и омега-6

Омега-3 и омега-6 помогают уменьшить воспаление желудка и предотвратить рост H. pylori, помогая лечить болезнь. Эти полезные жиры содержатся в таких продуктах, как рыбий жир, оливковое масло, семена моркови и масло косточек грейпфрута.

3. Фрукты и овощи

Во время лечения H. pylori следует есть некислые фрукты и вареные овощи,   потому что они легко перевариваются и помогают улучшить работу кишечника. С другой стороны, некоторые фрукты, такие как малина, клубника, ежевика и черника, помогают бороться с ростом этой бактерии, поэтому их можно есть умеренно.

4. Брокколи, цветная и капуста.

Эти 3 овоща, особенно брокколи, содержат вещества, называемые изотиоцианатами, которые могут помочь предотвратить рак и бороться с  H. pylori , уменьшая распространение этой бактерии в кишечнике. Эти овощи легко усваиваются и помогают уменьшить боль в желудке, возникающую во время лечения, для достижения наилучших результатов рекомендуется 70 г брокколи в день.

5. Белое мясо и рыба

Белое мясо и рыба содержат более низкую концентрацию жира, что помогает пищеварению и предотвращает слишком долгое нахождение пищи в желудке, вызывая боль и чувство сытости во время лечения. Лучший способ съесть это мясо - отварить его с солью и лавровым листом, чтобы добавить аромат, не вызывая повышенной кислотности в желудке. При приготовлении мяса или рыбы на гриле используйте оливковое масло или 1 столовую ложку воды. Запекать мясо без масла в духовке также можно, но не рекомендуется жареный цыпленок и рыба.

Как облегчить неприятные симптомы лечения

Лечение  H. pylori  обычно длится 7 дней и проводится с использованием препаратов-ингибиторов протонной помпы, таких как омепразол и пантопразол, а также антибиотиков, таких как амоксициллин и кларитромицин. Их принимают два раза в день, и наиболее частыми побочными эффектами являются: 

1. Металлический привкус во рту.

Это может произойти на ранней стадии лечения и со временем может ухудшиться. Чтобы решить эту проблему, заправляйте салаты уксусом и сбрызните зубную пасту пищевой содой и солью, прежде чем чистить зубы. Это поможет нейтрализовать кислоты во рту и произвести больше слюны, что избавит от металлического привкуса.

2. Тошнота и боли в животе.

Тошнота и боли в желудке обычно появляются со второго дня лечения, поэтому, чтобы предотвратить их возникновение, важно пить много воды, отдыхать и есть легкоусвояемые продукты, такие как йогурт, белый сыр и сливочные крекеры.

Пить имбирный чай вскоре после пробуждения и съесть 1 ломтик тоста или 3 крекера со сливками, а также не пить много жидкости за один присест - хорошие способы облегчить утреннее недомогание.

3. Диарея.

Диарея обычно появляется после третьего дня лечения, потому что антибиотики, помимо устранения  H. pylori , также повреждают кишечную флору и вызывают диарею.

Употребление 1 простого йогурта в день и легкоусвояемых продуктов, таких как супы, пюре, белый рис, рыба и белое мясо, - хороший способ остановить диарею и восстановить кишечную флору.

Что нельзя есть во время лечения

Во время лечения важно избегать употребления продуктов, которые могут раздражать желудок или которые могут стимулировать секрецию желудочного сока, а также продуктов, которые усугубляют побочные эффекты, такие как ощущение «сытости» и плохое пищеварение. Итак, важно избегать употребления в пищу следующего:

• Кофе, шоколад и черный чай, потому что они содержат кофеин, вещество, которое стимулирует движения желудка и секрецию желудочного сока, вызывая еще большее раздражение;
• Безалкогольные напитки и газированные напитки, поскольку они раздувают желудок и могут вызвать боль и кислотный рефлюкс;
• Алкогольные напитки, потому что они усиливают воспаление желудка;
• Кислые фрукты, такие как лимон, апельсин и ананас, так как они могут вызвать боль в желудке и изжогу;
• Перец и острые продукты, такие как чеснок, горчица, кетчуп, майонез, соус Вустер, соевый соус, чесночный соус и бульонные кубики;
• Жирное мясо, жареные продукты и желтые сыры, потому что они богаты жирами, что затрудняет пищеварение и увеличивает время нахождения пищи в желудке;
• Обработанное мясо и консервы, так как в них много консервантов и химических добавок, которые могут раздражать желудок и кишечник, усиливая воспаление.

Таким образом, рекомендуется пить больше воды и есть белые сыры и свежие фрукты, которые могут помочь уменьшить воспаление желудка и регулировать кишечный транзит.

Меню диеты во время лечения  H. pylori

В таблице ниже приведен пример 3-дневного меню, которому необходимо следовать во время лечения:

После лечения важно всегда тщательно очищать фрукты и овощи перед едой, потому что  H. pylor i может присутствовать в сырых овощах и снова заразить желудок.