Помогает при плохом пищеварении, успокаивает и снижает беспокойство - вот некоторые из преимуществ ромашкового чая, который можно приготовить из сушеных цветов растения или пакетиков, которые вы покупаете в супермаркете.
Ромашковый чай можно приготовить только из этого лекарственного растения или из комбинации таких растений, как фенхель и мята. Научное название ромашки - Matricaria recutita , также широко известное как Margaça, Ромашка обыкновенная, Ромашка обыкновенная, Macela-noble, Macela-galega или просто ромашка. Узнайте все о ромашке.
Польза и свойства ромашкового чая
Основные преимущества ромашкового чая:
- Снижает гиперактивность;
- Успокаивает и помогает расслабиться;
- Снимает стресс;
- Помогает в лечении беспокойства;
- Улучшает ощущение плохого пищеварения;
- Снимает тошноту;
- Снимает менструальные спазмы;
- Помогает при лечении ран и воспалений;
- Успокаивает и удаляет загрязнения с кожи.
Ромашковый чай - наиболее распространенный способ употребления этого растения, который также может быть связан с медом, фенхелем или мятой, сочетая в себе различные преимущества.
Рецепты ромашкового чая
Чаи можно приготовить только из сушеных цветков ромашки или из смесей других чаев, в зависимости от вкуса и предполагаемой пользы.
1. Чай успокаивает и расслабляет
Сухой чай с ромашкой обладает расслабляющими и слегка успокаивающими свойствами, которые помогают лечить бессонницу, расслаблять и лечить беспокойство и нервозность. Кроме того, этот чай также может помочь уменьшить спазмы и спазмы во время менструации.
Ингредиенты:
- 2 чайные ложки сушеных цветков ромашки.
- 1 стакан воды.
Подготовка :
В 250 мл кипятка добавить 2 чайные ложки сушеных цветков ромашки. Накройте крышкой, дайте постоять около 10 минут и процедите перед употреблением. Этот чай следует пить 3 раза в день, при необходимости можно подсластить чайной ложкой меда.
Кроме того, чтобы усилить расслабляющий и успокаивающий эффект этого чая, можно добавить чайную ложку сушеной кошачьей мяты и, по указанию педиатра, этот чай можно употреблять младенцы и дети для снижения температуры. беспокойство и нервозность.
2. Чай для лечения плохого пищеварения и борьбы с газами.
Ромашковый чай с фенхелем и корнем алтеи уменьшает воспаление и успокаивает желудок, а также помогает уменьшить газообразование, кислотность в желудке и регулировать работу кишечника.
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка сушеной ромашки;
- 1 чайная ложка семян фенхеля;
- 1 чайная ложка милльфейля;
- 1 чайная ложка измельченного корня высшего сорта;
- 1 чайная ложка филипендулы;
- 500 мл кипятка.
Режим подготовки:
В 500 мл кипятка добавить смесь и накрыть крышкой. Дайте постоять около 5 минут и процедите перед употреблением. Этот чай следует пить 2–3 раза в день или по мере необходимости.
3. Ромашковый чай, чтобы освежить усталые и опухшие глаза.
Сухой чай из ромашки с измельченными семенами фенхеля и сушеной бузиной при нанесении на глаза помогает освежить и уменьшить отек.
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка сушеной ромашки;
- 1 столовая ложка измельченных семян фенхеля;
- 1 столовая ложка сушеной бузины;
- 500 мл кипятка.
Режим подготовки:
В 500 мл кипятка добавить смесь и накрыть крышкой. Дать постоять минут 10, процедить и поставить в холодильник.
Этот чай следует нанести на глаза с помощью смоченной фланели и при необходимости нанести на закрытые глаза на 10 минут. Кроме того, этот чай также можно использовать для лечения вагинальных инфекций, успокаивать и уменьшать воспаление кожи в случае раздражения, экземы или укусов насекомых, а также для лечения псориаза.
4. Ромашковый чай для снятия боли в горле.
Сухой чай с ромашкой также может быть использован для снятия раздражения и боли в горле из-за его свойств уменьшать воспаление.
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка сушеных цветков ромашки;
- 1 стакан кипятка.
Режим подготовки:
Добавьте ромашку в стакан с кипящей водой и дайте ей остыть. Этот чай следует использовать для полоскания горла, и его можно использовать при необходимости. Кроме того, его также можно использовать для облегчения заживления гингивита и стоматита.
5. Чай от тошноты
Сухой чай из ромашки с малиной или мятой помогает снять тошноту и тошноту.
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка сушеной ромашки ( Matricaria recutita )
- 1 чайная ложка сушеных листьев мяты перечной или малины;
- 1 стакан кипятка.
Режим подготовки:
Залейте смесью чашку чая с кипятком. Накройте крышкой, дайте постоять около 10 минут и процедите перед употреблением. Этот чай можно пить 3 раза в день или по мере необходимости, однако во время беременности вы должны убедиться, что пьете чай из ромашки ( Matricaria recutita ), потому что это растение можно безопасно использовать во время беременности, в то время как этот чай Римскую ромашку ( Chamaemelum nobile ) нельзя употреблять во время беременности, так как она может вызвать сокращение матки.
6. Чай для облегчения симптомов гриппа и простуды.
Сухой чай с ромашкой помогает облегчить симптомы синусита, воспалений в носу, простуды и гриппа благодаря своим свойствам, уменьшающим воспаление.
Ингредиенты:
- 6 чайных ложек цветков ромашки;
- 2 литра кипятка.
Режим подготовки:
Залейте сушеные цветы 1-2 литрами кипятка, накройте крышкой и дайте постоять около 5 минут.
Пар от чая следует глубоко вдохнуть в течение примерно 10 минут, а для достижения наилучшего результата вам следует накрыть чашку лицом и накрыть голову большим полотенцем.
Кроме того, ромашку можно использовать в других формах, помимо чая, таких как крем или мазь, эфирное масло, лосьон или настойка. При использовании в виде крема или мази ромашка - отличный вариант для лечения некоторых кожных проблем, таких как псориаз, помогая очистить кожу и уменьшить воспаление.
