Тендинит плеча - это воспаление, вызывающее сильную боль, которая усиливается при движении рук. Его лечение включает использование лекарств, физиотерапии и, в некоторых случаях, хирургического вмешательства. Тендинит плеча излечим, но для достижения полного исчезновения симптомов могут потребоваться месяцы.
Самая распространенная форма тендинита плеча, поражает сухожилие надостной мышцы. Тендинит плеча можно классифицировать по своим характеристикам как:
- Фаза 1: острая боль, незначительное кровотечение в суставе и отек. Симптомы ухудшаются при выполнении движений руками и улучшаются при отдыхе и обычно затрагивают большее количество молодых людей;
- Фаза 2: Боль остается постоянной, и ультразвуковое исследование показывает фиброз с утолщением субакромиальной сумки и тендинит вращающей манжеты плеча или двуглавой мышцы плеча, и обычно возникает в возрасте от 25 до 40 лет;
- Фаза 3: частичный или полный разрыв вращательной манжеты плеча или двуглавой мышцы плеча, чаще встречается после 40 лет.
Разрыв сухожилия можно вылечить с помощью лекарств и физиотерапии, и не обязательно сразу же делать операцию, это делается при сильной боли и значительной мышечной слабости.
Симптомы тендинита плеча
Тендинит имеет следующие основные симптомы:
- Сильная локализованная боль в плече, которая может возникать внезапно или усиливаться после нагрузки и имеет тенденцию усиливаться ночью из-за растяжения мышц во время сна;
- Затруднение поднятия руки над линией плеч;
- Ощущение, что боль распространилась по руке и
- Также может присутствовать покалывание, хотя оно встречается реже.
При тендините двуглавой мышцы болезненной зоной является только передняя часть плеча, и возникает боль при движениях выше линии головы, а также когда человек поднимает вытянутую вперед руку. При эндините вращательной манжеты, которая состоит из сухожилий двуглавой, подлопаточной и надостной мышцы, возникает боль в передней и боковой области плеча, которая усиливается, когда человек пытается делать движения выше линии головы, и может быть трудно поднять руку, например, чтобы нанести дезодорант.
Лечение тендинита плеча
Лечение очень важно для устранения боли и выполнения повседневных дел, связанных с работой или спортом, а также для предотвращения разрыва сухожилия, вызывающего боль и отек в области локтя. Лечение можно проводить:
Физиотерапия
Физиотерапия имеет важное значение и может проводиться с использованием пакетов со льдом, 3 или 4 раза в день, показаны устройства, которые способствуют восстановлению, такие как напряжение, ультразвук и лазер, а также методы для увеличения диапазона движений без боли, такие как совместные декомпрессионные и маятниковые и укрепляющие упражнения для поддержания подвижности и силы пораженной конечности.
Физиотерапия при тендините плеча Время восстановления сильно варьируется от одного человека к другому, но необходимо как минимум 3 месяца физиотерапевтического лечения.
Лекарства
Врач-ортопед может также порекомендовать принимать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, которые используются для уменьшения боли и воспаления, и наносить противовоспалительную мазь, такую как Катафлан, на все плечо. В самых тяжелых случаях, когда даже после начала физиотерапии боль не улучшается, врач может назначить инъекцию кортикоида непосредственно в плечо, обладающего более сильным обезболивающим и противовоспалительным действием.
Вот несколько примеров домашних средств, которые могут помочь в лечении тендинита.
Иглоукалывание
Иглоукалывание также можно использовать для облегчения боли в плече, и ее можно проводить один раз в неделю. Этот вид лечения является хорошим дополнением и может облегчить симптомы в тот же день, но он не исключает необходимости клинического и физиотерапевтического лечения, поскольку они дополняют друг друга.
Операция
Хирургическое вмешательство при тендините плеча показано, когда после 6 месяцев до 1 года консервативного лечения с применением лекарств и физиотерапии их становится недостаточно для восстановления движений в удовлетворительном виде. Хирургическое вмешательство также показано при разрыве сухожилия, боли и значительной мышечной слабости, но во многих случаях разрыв сухожилия у людей старше 60 лет также можно лечить только с помощью лекарств и физиотерапии, поэтому решение принимает врач. .
Посмотрите рекомендуемый массаж и что есть, чтобы быстрее восстановиться, в следующем видео:
Что вызывает тендинит плеча
Наиболее частыми причинами тендинита плеча являются интенсивные и повторяющиеся усилия рукой или даже длительное пребывание в неправильной позе, например, сон всю ночь на животе, положив голову на руку.
Это положение помещает плечевые сухожилия в положение, при котором сухожилие растягивается, и анатомия костей может мешать, потому что у некоторых людей акромион может быть больше похож на «крючок», который в конечном итоге повреждает сухожилие.
Повторение движений, как, например, в игре в волейбол, может создать достаточную нагрузку на плечо, вызывая этот тип тендинита.
Это сухожилие обычно повреждается из-за чрезмерного использования поднятых рук во время определенных видов спорта или профессиональной деятельности, что способствует возникновению ударного синдрома. Некоторые ситуации, когда это может произойти, включают плавание, теннис и такие профессии, как плотники, учителя и художники, которые являются профессионалами, которые чаще всего страдают от этого типа тендинита.
