Беременность женщины с ожирением должна быть более контролируемой, потому что избыточный вес увеличивает риск развития осложнений во время беременности, таких как гипертония и диабет у матери, а также проблем с пороками развития у ребенка, такими как пороки сердца.
Хотя во время беременности не рекомендуется составлять диеты для похудания, важно контролировать качество еды и потребление калорий, чтобы у ребенка были все питательные вещества, необходимые для его развития, при этом беременная женщина не набирала слишком много веса.
Если вес женщины значительно превышает ее идеальный вес, важно, чтобы она похудела перед беременностью, чтобы достичь приемлемого индекса массы тела и, таким образом, снизить риски, связанные с избыточным весом во время беременности. В этих случаях важно следить за питанием до и во время беременности. Похудение перед беременностью также поможет женщине почувствовать ребенка во время беременности, поскольку из-за излишка жира женщине с ожирением трудно почувствовать, как ее ребенок шевелится.
Сколько фунтов может набрать беременная женщина с избыточным весом во время беременности?
Вес, который женщина должна набрать во время беременности, зависит от веса женщины до беременности, который оценивается с помощью индекса массы тела, который связывает вес с ростом. Таким образом, если индекс массы тела до беременности был:
- Менее 19,8 (недостаточный вес) - прибавка в весе во время беременности должна составлять от 13 до 18 фунтов.
- От 19,8 до 26,0 (нормальный вес) - прибавка в весе во время беременности должна составлять от 12 до 16 кг.
- Более 26,0 (избыточный вес) - прибавка в весе во время беременности должна составлять от 6 до 11 кг.
В некоторых случаях женщины с ожирением могут не набирать или набирать очень мало во время беременности, потому что по мере роста ребенка и прогрессирования беременности мать может худеть за счет более здорового питания и, поскольку вес, который набирает ребенок, компенсирует то, что мать худеет, вес на весах не меняется.
Внимание: этот калькулятор не подходит для многоплодной беременности. 
Риски беременности у полных женщин
Риски беременности у полных женщин связаны с проблемами для здоровья ребенка и матери.
Беременная женщина с ожирением имеет более высокий риск развития высокого кровяного давления, эклампсии и гестационного диабета, но ребенок также может страдать из-за лишнего веса матери. Аборты и развитие пороков развития ребенка, таких как порок сердца или расщелина позвоночника, чаще встречаются у полных женщин, помимо повышенного риска рождения недоношенного ребенка.
Послеродовой период у женщин с ожирением также более сложен, с большим риском трудностей в выздоровлении, поэтому похудение до беременности может быть отличным способом протести беременность без осложнений.
Питание для беременных с ожирением
Диета беременной женщины с ожирением должна быть сбалансированной и разнообразной, но ее количество должен рассчитывать диетолог, чтобы беременная женщина имела все питательные вещества, необходимые для развития ребенка. Кроме того, может потребоваться назначение добавок в зависимости от массы тела беременной женщины.
Очень важно не употреблять жирную пищу, такую как жареные или колбасы, сладости и безалкогольные напитки.
Чтобы узнать больше о том, что есть во время беременности, см .: Еда во время беременности.
