Домашнее лечение женской фертильности

Домашнее лечение для улучшения фертильности женщины включает в себя набор советов, которые могут помочь женщинам быстрее забеременеть, а также домашние средства, которые помогают регулировать менструацию, повышают жизнеспособность и сексуальное желание.

Причины бесплодия не всегда связаны с диетой или образом жизни, а с проблемами женской репродуктивной системы. Так что, даже принимая какие-то меры, если женщина все равно не может забеременеть, ей следует обратиться к гинекологу.

Как повысить фертильность

Вот несколько советов, которые могут помочь увеличить фертильность у женщин:

Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой овощами и фруктами, с низким содержанием жиров и сахаров. Посмотрите, какие продукты повышают фертильность;
Ешьте продукты, богатые цинком, селеном и железом, например бобы, говядину, бразильские орехи или яйца;
Употребляйте продукты, богатые витаминами A, B6 и C, например рыбу, сою, овес, морковь, брокколи, апельсин или лимон;
Употребление в пищу продуктов, богатых витамином Е, таких как сырые грецкие орехи, зародыши пшеницы или цельнозерновые продукты, которые помогают с гормональной регуляцией и снижают риск выкидыша;
Принимайте фолиевую кислоту, которая предотвращает врожденные дефекты у ребенка, через сок груши и дыни или употребляя такие продукты, как бобы, вареный шпинат, чечевица или арахис;
Бросьте курить, откажитесь от алкоголя, кофе или других наркотиков;
Избегайте стресса, занимаясь медитацией или расслабляющими упражнениями;
Спите от 6 до 8 часов.

Вес в пределах идеального также важен для женщин, которые хотят забеременеть, так как избыточный или меньший вес может повлиять на овуляцию и менструацию, влияя на фертильность.

Домашнее лечение не заменяет медицинское лечение, поэтому женщины, которые не могут зачать ребенка после 1 года попыток, должны обратиться к гинекологу, чтобы оценить проблему и провести диагностические тесты, чтобы проверить наличие какого-либо заболевания.

Домашние средства

1. Яблочный сок и кресс-салат.

Яблочный сок и кресс-салат для увеличения - отличное домашнее средство, так как кресс-салат содержит большое количество витамина Е, восстанавливающего уровень тела и улучшающего репродуктивные функции.

Ингредиенты

3 яблока;
1 большой соус кресс-салата.

Режим подготовки

Первый шаг в приготовлении этого сока - тщательно вымыть кресс-салат и нарезать яблоки. Затем ингредиенты необходимо добавить в центрифугу, чтобы они превратились в сок. Подсластив яблочный сок и кресс-салат, он готов к употреблению.

2. Чай Анжелика

Дягиль - растение, широко используемое в традиционной китайской медицине, поскольку оно увеличивает жизнеспособность и сексуальное желание, лечит фертильность и помогает регулировать менструальный цикл.

Ингредиенты