Одуванчик, зеленый чай или кожаная шляпа - это лекарственные растения с мочегонными свойствами, которые можно использовать для приготовления чаев, которые увеличивают выработку мочи и уменьшают задержку воды, тем самым уменьшая отек тела.
Однако, помимо этих чаев, также важно пить от 1,5 до 2 литров воды в день, регулярно заниматься спортом и увеличивать потребление продуктов, богатых водой, таких как арбуз, дыня или огурец, например, которые значительно помогают уменьшить отек всего тела и даже контроль повышенного давления. Дополнительные советы о том, что делать, вы можете увидеть в этом видео:
1. Чай из одуванчиков.
Чай из одуванчиков обладает мочегонным и противовоспалительным действием, поэтому его следует готовить следующим образом:
Ингредиенты:
- 15 г одуванчика;
- 250 мл кипятка.
Режим подготовки:
Залейте кипятком 15 г одуванчика и дайте постоять 5 минут. Процедить и немедленно выпить.
Этот чай следует принимать 2–3 раза в день.
2. Зеленый чай.
Зеленый чай не только обладает сильными мочегонными свойствами, помогающими устранить задержку жидкости, но и помогает похудеть и улучшить кровообращение.
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка зеленого чая;
- 1 стакан кипятка.
Режим подготовки
Добавьте 1 чайную ложку зеленого чая в стакан кипятка. Накрыть, дать нагреться, процедить и выпить.
Рекомендуется пить по 1 чашке этого чая 3-4 раза в день.
3. Чай в кожаной шляпе.
Чай из кожаной шляпы обладает мочегонным и очищающим действием, помогая выводить токсины и жидкости, накопленные в организме.
Ингредиенты:
- 20 г кожаных шляпных листов;
- 1 литр кипятка.
Режим подготовки
Положить в кастрюлю 20 г листьев и залить 1 л кипятка. Накрыть крышкой и дать остыть, процедить и выпить.
Этот чай следует пить 3–4 раза в день по мере необходимости.
