Мания уборки может быть заболеванием под названием обсессивно-компульсивное расстройство или просто ОКР. Помимо того, что это психологическое расстройство, которое может причинять дискомфорт самому человеку, эта привычка желать, чтобы все было чисто, может вызвать аллергию у тех, кто живет в одном доме.
Грязь и микробы, присутствующие в нашей повседневной жизни, частично ответственны за укрепление нашей иммунной системы, особенно в детстве.
помогая организму построить собственную защиту. По этой причине чрезмерная очистка и использование продуктов, которые обещают убить 99,9% микробов, могут нанести ущерб построению необходимой защиты и нанести вред здоровью.
Признаки того, что мания уборки - это болезнь
Когда одержимость поддержанием чистоты в доме нарастает и становится главной задачей дня, это может быть признаком того, что это стало психологическим расстройством.
Некоторые из признаков, которые могут указывать на наличие обсессивно-компульсивного расстройства из-за чистоты и организованности, включают:
- Тратить более 3 часов в день на уборку дома;
- Наличие покраснения или язвочек на руках, которые говорят о постоянной необходимости многократно мыть или дезинфицировать руки;
- Чрезмерное беспокойство по поводу грязи, микробов или клещей и, например, постоянная дезинфекция дивана и холодильника;
- Прекратите участвовать в общественных мероприятиях, таких как дни рождения, чтобы не тратить время зря;
- Не позволяйте событиям происходить в самом доме, ведь он всегда должен быть чистым;
- В самых тяжелых случаях сама семья может быть ограничена определенными комнатами в доме и никогда не принимать посетителей, чтобы не испачкать пол;
- Постоянная необходимость проверять, все ли чисто или на месте;
- Необходимо очистить предметы, которые обычно не чистятся, например кредитную карту, сотовый телефон, пакет молока или ключ от машины.
Мания уборки превращается в расстройство, когда привычки перестают быть здоровыми и становятся повседневной обязанностью и доминируют в жизни человека, и при наличии этих симптомов рекомендуется проконсультироваться с психологом или психиатром.
Обычно симптомы начинаются медленно и постепенно усиливаются. Вначале человек начинает многократно мыть руки, затем начинает мыть руки и руки, а затем начинает мыть до плеча каждый раз, когда он вспоминает, что может происходить каждый час.
Как лечить ОКР для чистоты и организованности
Лечение ОКР из-за чистоты и организованности, которое является психическим заболеванием, проводится по совету психолога или психиатра, поскольку может потребоваться прием антидепрессантов, снижающих тревожность, и пройти психотерапию. Обычно пораженные люди также страдают от других расстройств, таких как тревога и депрессия, и поэтому нуждаются в профессиональной помощи, чтобы преодолеть это заболевание.
Для того чтобы лекарства начали оказывать ожидаемый эффект, может потребоваться до 3 месяцев, но в качестве дополнения к этому лечению может быть проведена когнитивно-поведенческая терапия, поскольку эта ассоциация является лучшей стратегией для лечения ОКР. Узнайте больше о лечении ОКР здесь.
Если это заболевание не лечить, симптомы остаются на всю жизнь, только с ослаблением или усилением симптомов.
