Прием лекарства для набора веса может быть хорошим вариантом для тех, кто имеет меньший вес или хочет набрать мышечную массу, изменяя контур тела. Но всегда под руководством и по предписанию врача и диетолога, чтобы сопровождать питательную и гиперкалорийную диету для поддержки набора веса, а также силовую физическую активность для увеличения мышечной массы.
Вот несколько примеров средств для откорма:
- Cobavital, Buclina, Profol и комплекс B , которые разжигают аппетит.
- Белковые пищевые добавки, такие как Whey Protein, BCAA, Creatine и Femme , для тех, кто занимается физической активностью.
Кроме того, каждые 2 часа важно есть здоровую пищу, избегая употребления продуктов с высоким содержанием жиров, таких как хот-доги, пицца, газированные напитки и картофель-фри, поскольку они повышают уровень холестерина и вредны для здоровья.
Лекарства для откорма повышают аппетит, но их нельзя применять детям без консультации с врачом. Если у вашего ребенка проблемы с приемом пищи, прочтите: Как возбудить у ребенка аппетит.
Натуральное средство для набора веса
Хорошим естественным средством от ожирения является добавление 1 чайной ложки оливкового масла в еду или салатную тарелку и увеличение потребления продуктов, богатых углеводами, таких как рис или макароны, богатых белками, таких как тунец или яйца, и ненасыщенных жиров, таких как сухофрукты.
См. Другие советы по оздоровлению:
Практика регулярных физических упражнений, таких как силовые тренировки, езда на велосипеде и ходьба, важна в процессе набора веса, а также для избежания стрессовых ситуаций, так как это заставляет человека худеть.
И что никогда нельзя забывать, так это то, что средства для набора веса следует использовать только под наблюдением врача, также важно соблюдать диету, рекомендованную диетологом, и заниматься физическими упражнениями, такими как силовые тренировки, для взрослых, или такими видами спорта, как футбол, в случай детей и подростков, чтобы способствовать увеличению мышц.
