5 шагов, чтобы успокоить ребенка спать всю ночь

Ребенок злится и плачет, когда ему хочется есть, спать, ему холодно, жарко или когда подгузник грязный, поэтому первым шагом к успокоению ребенка, который очень возбужден, является удовлетворение его основных потребностей.

Однако младенцы также жаждут любви и поэтому плачут, когда хотят, чтобы их держали, «болтали» или были с ними, потому что они боятся темноты и потому, что не понимают окружающий мир.

Вот несколько способов расслабить ребенка, который очень взволнован, но которому нужно как можно скорее заснуть: 

1. С мячом для пилатеса.

5 шагов, чтобы успокоить ребенка спать всю ночь5 шагов, чтобы успокоить ребенка спать всю ночь

Это упражнение можно использовать с младенцами старше 3 месяцев, когда он может лучше держать шею. Деятельность состоит из: 

  • Положите ребенка на живот на шар достаточно большого размера, чтобы ручки и ножки ребенка не касались пола;
  • Держите ребенка, положив руки на спину ребенка и
  • Переместите мяч на несколько дюймов вперед и назад.

Еще один способ расслабить ребенка - это сесть с ребенком на колени в мяч для пилатеса и мягко "подпрыгнуть" мячом, используя вес собственного тела, как показано на втором изображении.

Выполнение этого упражнения в течение 3-5 минут хорошо, потому что раскачивание мяча очень расслабляет и успокаивает ребенка, но вы должны чувствовать себя в безопасности во время упражнения, чтобы оно сработало. Также важно использовать плавные движения, чтобы не стимулировать ребенка. 

2. Примите ванну 

5 шагов, чтобы успокоить ребенка спать всю ночь

Теплая ванна - отличный способ успокоить ребенка. Если во время спокойного разговора струя воды упадет на спину и плечи ребенка на несколько минут, это поможет быстро изменить его настроение. По возможности желательно оставить свет более тусклым или зажечь свечу, чтобы сделать обстановку более спокойной. 

3. Сделайте массаж.

5 шагов, чтобы успокоить ребенка спать всю ночь

Сразу после ванны можно нанести миндальное масло на все тело, аккуратно разминая все складки малыша, массируя грудь, живот, руки, ноги и ступни, а также спину и ягодицы. Следует воспользоваться возможностью, чтобы посмотреть ребенку в глаза и спокойно поговорить с ним. Посмотрите, как сделать вашему ребенку расслабляющий массаж. 

4. Включите спокойную музыку.

5 шагов, чтобы успокоить ребенка спать всю ночь

Песни, которые больше всего успокаивают младенцев, - это классические песни или звуки природы, но инструментальные песни с акцентом на гитаре или фортепиано также являются отличным вариантом, чтобы позволить играть в машине или в детской комнате, обеспечивая момент расслабления. 

5. Непрерывный шум

5 шагов, чтобы успокоить ребенка спать всю ночь

Непрерывный звук вентилятора, фена или стиральной машины называется белым шумом, он работает так же, как и радио за пределами станции. Этот тип звука успокаивает младенцев, потому что звук похож на шум, который ребенок слышал, когда он находился в животе матери, в месте, где он чувствовал себя в полной безопасности и спокойствии. Если вы оставите один из этих звуков рядом с детской кроваткой, вы сможете спокойно спать всю ночь. 

Но помимо выполнения всех этих шагов необходимо учитывать возраст ребенка, потому что новорожденный ребенок может спать только 2 или 3 часа и просыпаться голодным, в то время как 8-месячный ребенок легче спите более 6 часов подряд.