Синусит может возникать несколько раз в течение жизни из-за различных причин, таких как заражение вирусом гриппа или аллергия, например, приводящие к появлению очень неприятных симптомов, таких как боль в голове и лице, заложенность носа и лихорадка выше 38º. C, например.
Таким образом, чтобы вылечить синусит быстрее, вы должны устранить причину воспаления и следовать нескольким простым советам, чтобы облегчить симптомы и облегчить заживление и выздоровление после каждого кризиса, например:
1. Увлажняйте воздух.
Использование увлажнителя или просто ведро с теплой водой в комнатах дома - отличный способ увлажнить воздух, сделав его менее сухим. Это делает дыхательные пути более увлажненными и менее раздраженными, снимая дискомфорт и облегчая заживление.
Этот совет особенно полезен ночью, чтобы облегчить сон и, например, избежать пробуждения с заложенным носом.
2. Очистите нос физиологическим раствором.
Добавление нескольких капель физиологического раствора в каждую ноздрю помогает удалить грязь и скопление секрета, поскольку он разжижает мокроту, облегчая ее удаление. Таким образом, лучше всего не вдыхать сыворотку, а сразу после этого высморкаться.
3. Используйте домашний физиологический раствор.
Добавление 1 столовой ложки соли в стакан фильтрованной или минеральной воды и нанесение этой смеси внутрь носа также является домашним способом избавиться от дискомфорта в носовых пазухах. Вы можете набрать эту смесь в шприц и сильно чихнуть в нос, держа рот открытым. Таким образом можно удалить большое количество мокроты и загрязнений, легко очистив нос.
4. Вдыхайте пары трав.
Поместите несколько листьев и цветов ромашки или эвкалипта в таз с горячей водой - это также отличный способ уменьшить заложенность носа, вызванную синуситом. Затем вы также можете положить на лицо еще теплую влажную ткань, так как это также поможет улучшить ваше дыхание.
5. Пейте больше воды.
Естественный способ увлажнения носовых пазух, который очень помогает при сухом синусите, - это употребление большего количества жидкости, особенно воды или несладких чаев. Таким образом, все ткани тела становятся более гидратированными, включая слизистую носа.
Ознакомьтесь с некоторыми другими вариантами домашних средств, которые могут контролировать болезнь:
6. Ешьте горячие блюда.
Супы и бульоны - хорошие варианты обеда и ужина, пока присутствуют симптомы синусита. Эти блюда помогают прочистить нос и уменьшить боль и раздражение слизистой оболочки носа.
7. Достаточно отдыхайте
Столкнувшись с кризом синусита, рекомендуется отдохнуть или, по крайней мере, получить полноценный отдых. Поздний сон и постоянное просыпание уставшими могут указывать на то, что вы недостаточно отдыхаете.
Во время лечения показано избегать усилий и выполнять физические нагрузки с очень интенсивными тренировками. 20-минутные походы могут приветствоваться, если они проводятся в просторном и лесном месте, но если ваш синусит вызван аллергией, это может быть не лучшим вариантом, и лучше остаться дома.
Когда принимать лекарство
Когда синусит не удается контролировать домашними методами в течение 7–10 дней, могут быть показаны средства правовой защиты, такие как назальные деконгестанты или антигистаминные препараты.
Врач также может порекомендовать использование кортикостероидов, противовоспалительных средств или антибиотиков в течение 5-7 дней, в зависимости от необходимости, и если есть другие симптомы, такие как лихорадка, или если у человека астма или другое респираторное заболевание, которое может ухудшиться из-за синусит.
Посмотрите, какие лекарства используются и как лечится синусит.
Что может вызвать хронический синусит
Хотя в большинстве случаев синусит излечивается после лечения и для его повторного появления требуется много времени, есть люди, которые страдают хроническим синуситом, который появляется несколько раз в течение года и симптомы которого длятся дольше. Как правило, этот тип синусита вызывается причинами, которые нелегко устранить, и поэтому они постоянно раздражают носовые пазухи и вызывают возникновение проблемы.
Основными причинами хронического синусита являются:
- Респираторные аллергии, такие как аллергия на шерсть или пыль животных;
- Сигаретный дым;
- Аутоиммунные заболевания, ослабляющие иммунную систему.
Кроме того, у некоторых людей могут быть полипы в носу или другие анатомические проблемы, способствующие развитию синусита. В таких случаях врач может порекомендовать операцию для решения проблемы, которая в конечном итоге является лекарством от проблемы. Однако эта операция не предотвращает повторение синусита из-за других случаев, например, аллергии или инфекции вирусом гриппа. Узнайте, как определить и лечить хронический синусит.
Как лечить хронический гайморит
В подавляющем большинстве случаев хронического синусита, помимо приема лекарств, лечение также должно включать изменение образа жизни, чтобы попытаться избежать причин, которые могут вызывать воспаление носовых пазух. Некоторые из этих изменений включают отказ от курения, избежание загрязнения и содержание дома в чистоте и без пыли.
