Плавание для младенцев рекомендуется детям с 6-месячного возраста, потому что в 6 месяцев ребенок уже получил большинство прививок, он более развит и готов к физической активности, а также потому, что до этого возраста воспаление ушей более выражено. часто.
Тем не менее, родители должны пойти к педиатру, чтобы он определил, сможет ли ребенок ходить на уроки плавания, поскольку у него могут быть проблемы с дыханием или кожей, которые могут ухудшиться при плавании.
Кроме того, для родителей важно выбрать бассейн, в котором созданы хорошие условия для переодевания и подготовки ребенка к занятиям, а также для проверки того, что уровень хлора составляет 7, нейтральный, а вода - идеальной температуры, которая составляет от 27 до 29 ° C. .
7 веских причин положить ребенка в плавание:
- Улучшает координацию движений малыша;
- Возбуждает аппетит;
- Повышает эмоциональную связь между родителями и малышом;
- Предотвращает некоторые респираторные заболевания;
- Помогает ребенку легче ползать, сидеть или ходить;
- Помогает ребенку лучше спать;
- Поддерживает дыхательную и мышечную выносливость ребенка.
Кроме того, бассейн расслабляет малыша, поскольку бассейн запоминает, когда ребенок был в животе матери.
Уроки плавания должны проводиться под руководством специализированного учителя и родителей, и первое занятие должно длиться около 10-15 минут, а затем увеличиваться до 30 минут. Занятия не должны длиться более 30 минут, потому что у ребенка еще недостаточно развита система терморегуляции, а продолжительность его внимания еще минимальна.
Узнайте о других преимуществах плавания для здоровья.
Советы для детских уроков плавания
В плавании младенцев рекомендуется носить ребенку специальные подгузники, которые не набухают и не просачиваются в воду, облегчая движения, однако они не являются обязательными. Кроме того, ребенка не следует кормить раньше, чем за 1 час до плавания, и нельзя ходить на уроки плавания, когда он болен или простужен.
Ребенок может нырять в бассейне в присутствии учителя, но только после 1 месяца занятий плаванием, а очки для плавания рекомендуются только после 3-х летнего возраста.
Использование берушей может вызвать эхо и испугать ребенка, используйте их с осторожностью.
Бояться ребенка в первом классе - это нормально. Чтобы помочь вам, родители могут поиграть с ребенком во время купания, чтобы привыкнуть к воде.
