Узелок или мозоль в голосовых связках - это травма, которая может быть вызвана чрезмерным использованием наиболее частого голоса учителями, ораторами и певцами, особенно у женщин из-за анатомии женской гортани.
Это изменение обычно появляется через несколько месяцев или лет неправильного использования голоса и может быть диагностировано оториноларингологом, наблюдая симптомы, представленные пациентом и подтвержденные с помощью визуализирующих тестов, таких как эндоскопия верхних отделов пищеварительной системы, где можно наблюдать внешний вид гортани и голосовые связки.
Причины появления мозолей в голосовых связках
Симптомы мозолей в голосовых связках: хриплый или искаженный голос, затрудненная речь, частый сухой кашель, раздражение горла и потеря громкости голоса. Все это может возникнуть в случае:
- Люди, которым нужно много говорить, например учителя, певцы, актеры, ораторы, продавцы или телефонисты;
- Часто говорите или пейте очень громко;
- Говорите тише, чем обычно;
- Говорите очень быстро;
- Говорите очень тихо, сильнее напрягая горло, меньше проецируя голос.
Если указанные выше симптомы сохраняются более 15 дней, рекомендуется обратиться к врачу.
Скорее всего, мозоли на голосовых связках разовьются у тех, у кого есть профессии, требующие частого использования голоса, но женщины обычно страдают больше. Кажется, что нет никакой связи между курением и наличием мозолей, но в любом случае рекомендуется не курить, потому что попадание дыма в горло вызывает раздражение, прочищает горло и увеличивает риск рака. У детей также могут образовываться мозоли на голосовых связках, особенно у мальчиков, вероятно, из-за привычки кричать во время групповых игр, таких как футбол.
Как избежать мозолей в голосовых связках
Чтобы предотвратить образование новой мозоли, важно знать, как правильно использовать свой голос, используя приемы, которые могут быть указаны оториноларингологом и логопедом, например:
- Делайте маленькие глотки воды: всегда поддерживайте достаточное увлажнение горла, когда вы учитесь или в месте, где вы не можете использовать микрофон для усиления голоса;
- Съешьте 1 яблоко перед частым использованием голоса, например, перед лекцией или уроком, потому что он прочищает горло и голосовые связки;
- Не кричите, используя другие способы привлечь внимание;
- Не заставляйте свой голос говорить громче, а овладейте искусством хорошо выражать свой голос с помощью вокальных упражнений;
- Не пытайтесь изменить тон голоса на более серьезный или острый, без указаний логопеда;
- Продолжайте дышать через нос, не дышите через рот, чтобы не пересушить горло;
- Избегайте употребления шоколада перед тем, как часто использовать голос, потому что он делает слюну гуще и ухудшает ваш голос;
- Отдайте предпочтение еде комнатной температуры, потому что слишком горячая или слишком холодная также ухудшает ваш голос.
Лечение может проводиться с функцией голосового покоя и практикой упражнений для голосовых связок, чтобы разогреть и охладить голос, которому научил логопед. В самых тяжелых случаях, когда мозоль становится большой или очень жесткой, для ее удаления можно использовать хирургическое вмешательство, но, следуя этим советам, можно улучшить голосовое здоровье и предотвратить появление новых мозолей на голосовых связках.
