Сапоти - это плод сапотизейро, который можно использовать при производстве сиропов, джема, безалкогольных напитков и джемов. Кроме того, ваше дерево можно использовать как лекарство от лихорадки и задержки жидкости. Он родом из Центральной Америки и очень часто встречается в северо-восточных штатах Бразилии.
Его научное название - Manilkara zapota, его можно купить на рынках, ярмарках и в магазинах здорового питания. Саподилла - это фрукт, богатый клетчаткой, которая помогает снизить аппетит, но также содержит калории, поэтому при чрезмерном употреблении он может прибавить в весе.
Для чего нужна саподилла
Саподилла используется для лечения лихорадки, инфекции почек и задержки воды.
Свойства саподиллы
Свойства саподиллы включают жаропонижающее и мочегонное действие.
Как использовать саподиллу
Части, используемые в саподилле, - это фрукты, кора и семена.
- Настой при лихорадке: чайную ложку залить 150 мл кипятка и дать настояться 5 минут. Пейте до 3 чашек в день.
- Настой для задержки жидкости: добавить 1 чайную ложку измельченных семян саподиллы в 500 мл кипятка и пить в течение дня.
Саподиллу также можно употреблять в свежем виде или использовать, например, для приготовления джемов и даже соков.
Побочные эффекты саподиллы
Побочных эффектов саподиллы не обнаружено.
Противопоказания саподиллы
Противопоказаний к саподиллам не обнаружено.
Питательный состав саподиллы
Составные части | Кол-во на 100 г |
Энергия | 97 калорий |
Белки | 1,36 г |
Жиры | 1 г |
Углеводов | 20,7 г |
Волокно | 9,9 г |
Витамин А (ретинол) | 8 мкг |
Витамин B1 | 20 мкг |
Витамин В2 | 40 мкг |
Витамин B3 | 0,24 мг |
Витамин C | 6,7 мг |
Кальций | 25 мг |
Люминофор | 9 мг |
Железо | 0,3 мг |
Калий | 193 мг |