Состав грудного молока

Состав грудного молока идеально подходит для хорошего роста и развития ребенка в течение первых 6 месяцев без необходимости добавлять в питание ребенка какую-либо другую пищу или воду.

В дополнение к тому, что грудное молоко кормит ребенка и богато всеми питательными веществами, которые необходимы ребенку для того, чтобы вырасти сильным и здоровым, оно также имеет защитные клетки в организме, называемые антителами, которые переходят от матери к ребенку, что увеличивает защитные силы ребенка, не позволяющие ему легко заболеть. Узнайте больше о грудном молоке.

Состав грудного молока

Из чего состоит грудное молоко

Состав грудного молока варьируется в зависимости от потребностей ребенка, с разной концентрацией его компонентов в зависимости от фазы развития новорожденного. Некоторые из основных компонентов грудного молока:

  • Лейкоциты и антитела , которые действуют на иммунную систему ребенка, защищая от возможных инфекций и помогая процессу развития органов;
  • Белки , отвечающие за активацию иммунной системы и защиту развивающихся нейронов;
  • Углеводы , которые помогают в процессе формирования кишечной микробиоты;
  • Ферменты , которые важны для нескольких метаболических процессов, необходимых для функционирования организма;
  • Витамины и минералы , необходимые для здорового роста ребенка.

В зависимости от количества вырабатываемого молока, состава и дней после рождения ребенка грудное молоко можно разделить на:

  • Молозиво: это первое молоко, вырабатываемое после рождения ребенка, и обычно его вырабатывается в меньшем количестве. Он более густой и желтоватый и состоит в основном из белков и антител, поскольку его основная цель - обеспечить защиту ребенка от инфекций вскоре после рождения;
  • Последующее молоко: оно начинает вырабатываться в больших объемах между 7 и 21 днем ​​после рождения и с большим количеством углеводов и жиров, способствуя здоровому росту ребенка;
  • Зрелое молоко: оно вырабатывается с 21-го дня после рождения ребенка и имеет более стабильный состав с идеальным содержанием белков, витаминов, минералов, жиров и углеводов.

В дополнение к этим изменениям в составе грудное молоко также претерпевает изменения во время кормления грудью: более жидкий компонент выделяется для гидратации и, в конце концов, более густой для кормления.

Знайте преимущества грудного вскармливания.

Пищевой состав грудного молока

Составные частиКоличество в 100 мл грудного молока
Энергия6,7 калорий
Белки1,17 г
Жиры4 г
Углеводов7,4 г
Витамин А48,5 мкг
Витамин Д0,065 мкг
Витамин Е0,49 мг
Витамин К0,25 мкг
Витамин B10,021 мг
Витамин В20,035 мг
Витамин B30,18 мг
Витамин B613 мкг
Витамин B120,042 мкг
Фолиевая кислота8,5 мкг
Витамин C5 мг
Кальций26,6 мг
Люминофор12,4 мг
Магний3,4 мг
Железо0,035 мг
Селен1,8 мкг
Цинк0,25 мг
Калий52,5 мг