Кишечный запор во время беременности, также известный как запор, очень распространен, но вызывает дискомфорт, так как может вызвать боль в животе, отек и геморрой, а также затруднить роды, затрудняя прохождение ребенка.
Женщины, которые уже страдали запором до беременности, могут иметь обострение во время беременности, потому что прогестерон, который является гормоном, присутствующим в высоких концентрациях во время беременности, вызывает вялость пищеварительной системы, вызывая пища дольше остается в кишечнике, что ухудшает ситуацию. Кроме того, рост ребенка уменьшает пространство для правильного функционирования кишечника.
Что делать
Для облегчения симптомов запора при беременности рекомендуется:
- Увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как папайя, салат, овес и зародыши пшеницы;
- Выпивайте не менее 2 литров воды в день и ешьте продукты, также богатые водой, например, арбуз и морковь. Знайте, какие продукты богаты водой;
- Выполняйте легкие, но регулярные физические упражнения, например, ежедневную 30-минутную прогулку;
- Сходите в ванную, когда захотите, и попробуйте сходить в ванную после еды, чтобы создать свой распорядок дня.
Для облегчения симптомов запора врач может порекомендовать добавку железа, слабительные или лекарства, смягчающие стул.
Признаки запора при беременности
Запор во время беременности не только не хочется или не может ходить в туалет с идеальной периодичностью, но и проявляется, например, в болях в животе, судорогах и вздутии живота. Если беременная женщина замечает наличие крови в стуле или если у нее нет дефекации в течение многих дней, важно проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать лучший способ лечения.
Также узнайте, что делать при болях в животе во время беременности.
