7 преимуществ секса для здоровья

Регулярные занятия сексом очень полезны для физического и эмоционального здоровья, поскольку улучшают физическую форму и кровообращение, оказывая большую помощь сердечно-сосудистой системе.

Кроме того, секс высвобождает эндорфины и окситоцины в кровоток для благополучия, но для достижения этого преимущества партнеры должны чувствовать себя непринужденно друг с другом, чтобы проявлять привязанность и привязанность во время интимного контакта, потому что сексуальный контакт сложен и включает в себя тело, разум и эмоции.

Основные преимущества секса для здоровья:

1. Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы.

Женщины, которым нравится секс и которые испытывают примерно 2 оргазма в неделю, снижают свои шансы на сердечный приступ или инсульт на 50%.

2. Повышает желание

Обычно, чем приятнее секс у человека, тем больше у него желания и желания нового интимного контакта. Кроме того, более высокая частота интимных контактов также увеличивает количество здоровой спермы, чем 10-дневное воздержание. Поэтому любому, кто думает о рождении ребенка, следует заниматься сексом не реже двух раз в неделю, не только в период фертильности женщины, но и в другие недели.

3. Снижает кровяное давление.

Во время интимного контакта кровь циркулирует быстрее, что способствует работе сердца, и, как следствие, происходит снижение артериального давления в состоянии покоя и лучшее сокращение сердца при нагрузке.

4. Уменьшает боль.

Секс с оргазмом действует как естественное обезболивающее, потому что он высвобождает эндорфины и окситоцины в кровоток, блокируя, например, мышечную боль, головную боль и боль в ногах.

5. Улучшает сон

После оргазма во время секса тело больше расслабляется, что значительно улучшает качество сна. Таким образом, интимный контакт может быть хорошей стратегией, чтобы лучше спать, когда вы переживаете период, когда вам труднее заснуть.

6. Снижает риск рака простаты.

Регулярный секс полезен для здоровья простаты, которая естественным образом стимулируется во время оргазма. Таким образом, у сексуально активных мужчин снижается риск развития опухоли простаты.

7. Боритесь со стрессом и тревогой.

Помимо этих преимуществ, регулярный секс - отличная стратегия борьбы со стрессом и тревогой, поскольку во время интимного контакта можно перестать думать о личных проблемах.

Ознакомьтесь с этими и другими советами в следующем видео и проясните некоторые вопросы о сексуальности:

Какая идеальная еженедельная частота

Преимущества сексуальной активности можно увидеть с первого дня, без каких-либо правил относительно идеальной еженедельной частоты, потому что на нее влияют многие факторы. Занятие сексом только потому, что это становится обязательством, не имеет тех же преимуществ, что и секс, когда вы решаете заниматься и доставлять удовольствие. По сути, следует помнить, что качество так же важно, как и количество.

Но для достижения всех упомянутых выше преимуществ секс следует рассматривать как физическую активность, которую следует выполнять 2-3 раза в неделю, если пара согласна с этим.

Средства, помогающие в сексе

Когда есть изменения, такие как сексуальная импотенция, отсутствие полового влечения или когда появляются изменения, которые уменьшают желание иметь более интимный контакт, врач может назначить использование определенных лекарств, таких как следующие:

В дополнение к этому, натуральные средства также могут улучшить интимный контакт за счет увеличения сексуального влечения, такие как pau de cabinda, pau lieutenant, tribullus terrestris, catuaba. Ознакомьтесь с другими примерами средств, которые улучшают количество и качество интимного контакта.