Мастурбация - это интимный акт, который может принести несколько преимуществ для здоровья женщин, таких как снятие стресса, улучшение либидо, предотвращение недержания мочи и даже уменьшение интенсивности судорог и судорог во время ПМС.
Кроме того, хотя это действие, полное табу, на самом деле мастурбация вполне здорова и естественна, когда женщина посредством стимуляции гениталий доставляет себе удовольствие, тем самым осознавая пределы и потребности своего собственного тела.
Мастурбация может выполняться только руками или с помощью устройств, называемых вибраторами, которые похожи на мужской пенис, позволяя проникновение. Кроме того, для интимной гигиены легче использовать гель для смазывания области кожи, что позволяет избежать трения, которое может вызвать небольшие трещинки, и дополнительно стимулирует удовольствие.
Некоторые из важных преимуществ женской мастурбации включают:
1. Снятие стресса
Мастурбация создает момент спокойствия и умиротворения, когда женщина может изолировать себя и забыть о проблемах, которые ее беспокоят, даже уменьшая проблемы бессонницы.
2. Предотвращает появление инфекций.
Оргазм помогает растянуть местные мышцы, высвобождая и удаляя цервикальную слизь. Это приводит к более частому устранению возможных патогенных бактерий, которые могут вызывать вагинальные инфекции, что в конечном итоге предотвращает возникновение инфекций.
3. Предотвращает недержание мочи.
Мастурбация помогает женщине тренировать мышцы тазового дна, укрепляя их и предотвращая недержание мочи. Однако рекомендуется поддерживать регулярные упражнения Кегеля. Вот как это делать: упражнения Кегеля.
4. Уменьшает судороги при ПМС.
Упражнение, вызванное оргазмом на тазовом дне, помогает снять спазмы и спазмы, возникающие в предменструальный период. Посмотрите другие способы снизить предменструальный синдром.
5. Повышает либидо.
Во время мастурбации женщина получает сексуальный опыт, который позволяет ей наблюдать за своим обнаженным телом, позволяя постепенно почувствовать себя комфортно с ее собственным телом и повысить самооценку и либидо. См. Также несколько примеров домашних средств для повышения сексуального аппетита.
Посмотрите следующее видео и ознакомьтесь с этими и другими преимуществами мастурбации для здоровья и проясните некоторые вопросы о сексуальности:
Другие важные преимущества
Кроме того, женская мастурбация - это естественный способ познать собственное тело для достижения оргазма. Оргазм, достигаемый с помощью мастурбации, не отличается от оргазма при совместном половом акте как по интенсивности, так и по продолжительности, и, следовательно, помогает женщинам понять, как им легче достичь оргазма во время интимного контакта. Однако чрезмерная мастурбация может быть признаком заболевания под названием нимфомания, поэтому обратите внимание на симптомы этого расстройства.
Мастурбация также может быть полезна при лечении сексуальных проблем, таких как диспареуния и вагинизм, которые могут иметь физические или эмоциональные причины. Боль во время интимного контакта можно уменьшить с помощью мастурбации перед проникновением, так как во время этого акта женщина более расслаблена, а влагалище более смазано, что облегчает проникновение. Кроме того, для улучшения полового акта существуют такие техники, как помпоаризм, которые укрепляют мышцы тазового дна и увеличивают сексуальное удовольствие.
